Jo, nur mit dem von mir genannten Tool kannst du all diese Einstellungen in einen einzigen Fenster taetigen. Und es funktioniert auch bei Win7.
Ich wuerde aber die Updates dennoch ganz ausschalten und selbst in regelmaessigen Abstaenden die Update-Seite aufsuchen. Dazu brauchst du in dem tool nur vorher kurz einen einzigen Haken wegmachen. Nach dem Update Haken wieder rein und fertig. Kinderleicht und sicher!