Zitat von
frodo
Für die die es noch nicht wissen:
Ich bin voriges Jahr schwer an einer Depression erkrankt.
Eine schwere, sprachlose, schlaflose, schreckliche Zeit.
Eine Krankheit die äußerlich nicht sichtbar, innerlich an einem nagt
und von der Umwelt kaum akzeptiert wird.
Nach dem Motto:
Den sieht man ja täglich gehen,
aber arbeiten kann er nicht!
Diese Sätze, die Blicke und das Getuschel sind eine erhebliche Belastung
und sind nicht zuträglich für eine Genesung.
Nach der Diagnose wurde von der Krankenkasse das Ansuchen auf
psychosomatische Reha bei der Pensionsversicherung gestellt.
Die Genehmigung war schon nach 4 Wochen da und der Termin war für Anfang April festgelegt.
In der Zwischenzeit erhielt ich Einzel-Therapie bei einer Psycho-Therapeutin.
Ziel war es mein Depression zu stabilisieren und mich Reha fähig zu machen.
Das kostet pro Sitzung 80€ und du erhältst nach 3 Monaten von der Krankenkasse 21,80€ zurück.
Eine Frechheit!
Die Reha, vor der ich große Angst hatte, war wohl eine der glücklichsten Zeiten in meinem Leben.
Normalerweise ist sie auf 6 Wochen ausgelegt, ich erhielt aber noch 2 Wochen dazu.
In dieser Zeit lernte ich viele Menschen aus allen Gesellschaftsschichten, Altersklassen und Charakteren kennen.
100 kranke Menschen wurden von 70 Therapeuten und Pflegern betreut.
Einzelzimmer mit 25, 30 und 35m2 Größe, lichtdurchflutet, sehr geräumig standen uns zur Verfügung.
Der Tag begann um 7 Uhr mit Frühstück und endete um 17.30 Uhr mit dem Abendessen.
An Therapien wurden angeboten:
Einzel- und Gruppentherapie, Gesundheitsförderung, Stressbewältigung, Ernährungslehre,
Physiotherapie in der Natur, Musik- und Ergotherapie.
Massagen, Rotlicht-Behandlung, Moorpackungen, Kraft- und Ausdauer-Training.
Psychische und physische Gesundheit zu erlangen stand im Vordergrund.
Oberste Devise:
Gut auf sich schauen,
abgrenzen und distanzieren lernen,
Freiräume schaffen,
Beziehungsgeflechte bewerten und neu ordnen,
Beruf und Familie im Einklang bringen,
eigene Talent entdecken und fördern,
Netzwerke in Familie und Beruf pflegen,
Freude und Glück wieder entdecken.
Diese Zeit möchte ich nicht missen,
sie war eine lehrreiche, mit viel Freude,
aber auch Leid und Trauer geprägte Zeit.
Die Vergangenheit ist bewältigt,
die Zukunft zu schaffen
und die Beziehung wieder gefestigt.