Abnehmen mit Fett

[Kreuzbube]

Das ist wohl wahr. Für mich habe ich zb. festgestellt, daß ich von Zuckerersatzstoffprodukten Heißhungerattecken bekomme. Seit dem ich konsequent darauf verzichte und nur noch normale Zuckerprodukte zu mir nehme sind diese Attacken vollkommen verschwunden.

Ich z.B. esse gern Marzipan. Sind ja die größten Kalorien-Bomben. Zum Glück gibt`s das Zeug massiv nur Ostern und Weihnachten.

[Valdyn]

Das ist in der Tat ein Problem. Irgendwie habe ich nur morgens und abends richtig Hunger.

Ja, morgens weil du "leer" nach dem Schlafen und abends auch weil du alles vebraucht hast. Wichtig ist, was man isst. Abends bzw. vor dem schlafen sollte man wenn möglich nichts mehr zu sich nehmen was dem Körper schnell Energie bereitstellt. Denn die wird ja eben nicht mehr vebraucht sondern dann gespeichert. Also am besten Dinge, wo er lange was zu verdauen hat.

[Grenzer]

Das ist wohl wahr. Für mich habe ich zb. festgestellt, daß ich von Zuckerersatzstoffprodukten Heißhungerattecken bekomme. Seit dem ich konsequent darauf verzichte und nur noch normale Zuckerprodukte zu mir nehme sind diese Attacken vollkommen verschwunden.

Das ist ein ganz normales Phänomen !

Die Zuckerersatzstoffe sprechen Deine Insulinrezeptoren an ,- obwohl sie null Kalorien liefern,- aber Deine Insulindrüse pumpt ,-- weil sie nicht weiss, daß sie verarscht wurde - Insulin in Deinen Blutkreislauf - ,
und der ganze Verdauungstrakt spielt die Übeng "Achtung-Essen kommt " durch ....

Aus diesem Grunde scheitern soviele Leute mit ihrer Diät ,- weil sie mit ihrem Ligthprodukten erst richtig für Hunger sorgen

[Kreuzbube]

Das ist ein ganz normales Phänomen !

Die Zuckerersatzstoffe sprechen Deine Insulinrezeptoren an ,- obwohl sie null Kalorien liefern,- aber Deine Insulindrüse pumpt ,-- weil sie nicht weiss, daß sie verarscht wurde - Insulin in Deinen Blutkreislauf - ,
und der ganze Verdauungstrakt spielt die Übeng "Achtung-Essen kommt " durch ....

Aus diesem Grunde scheitern soviele Leute mit ihrer Diät ,- weil sie mit ihrem Ligthprodukten erst richtig für Hunger sorgen

Wie kann man solches Zeugs überhaupt essen? Wo doch überall Zucker drin ist. Selbst in Obst&Gemüse, Fruchtsaft, Joghurt usw. Bei Tee nehme ich bevorzugt Kandis-Zucker.

[Grenzer]

Wie kann man solches Zeugs überhaupt essen? Wo doch überall Zucker drin ist. Selbst in Obst&Gemüse, Fruchtsaft, Joghurt usw. Bei Tee nehme ich bevorzugt Kandis-Zucker.

Ich warte auf den Tag ,- an dem es der Zucker-Mafia gelingt ,- auch ins Salz noch Zucker reinzuschmuggeln...

[Kreuzbube]

Ich warte auf den Tag ,- an dem es der Zucker-Mafia gelingt ,- auch ins Salz noch Zucker reinzuschmuggeln...

Wer den eigenen Zuckerkonsum in Grenzen hält, braucht den ganzen Ersatzkrempel nicht.

[Alter Stubentiger]

Ja, morgens weil du "leer" nach dem Schlafen und abends auch weil du alles vebraucht hast. Wichtig ist, was man isst. Abends bzw. vor dem schlafen sollte man wenn möglich nichts mehr zu sich nehmen was dem Körper schnell Energie bereitstellt. Denn die wird ja eben nicht mehr vebraucht sondern dann gespeichert. Also am besten Dinge, wo er lange was zu verdauen hat.

Ich kenn die Weisheiten? Nur wer hält sich dran. Wenn man sich die Öffnungszeiten der Restaurants und Imbissbuden anschaut dann weiß man das der Höhlenmensch nach der täglichen Jagd sein Mummutsteak am abend zu sich nimmt. So wars und so isses und so wirds ewig sein. Amen.

[Valdyn]

Ich halte mich dran. Ich esse abends nur Dinge die eine möglichst lange Verweilzeit im Magen haben. Fleisch gehört zb. dazu. Nudeln zb. eher weniger.

[Don]

Ich kenn die Weisheiten? Nur wer hält sich dran. Wenn man sich die Öffnungszeiten der Restaurants und Imbissbuden anschaut dann weiß man das der Höhlenmensch nach der täglichen Jagd sein Mummutsteak am abend zu sich nimmt. So wars und so isses und so wirds ewig sein. Amen.

Motto: "müd' und satt, wie schön is' datt!"

[Sander]

Wie kann man solches Zeugs überhaupt essen? Wo doch überall Zucker drin ist. Selbst in Obst&Gemüse, Fruchtsaft, Joghurt usw. Bei Tee nehme ich bevorzugt Kandis-Zucker.

Sehr löblich, Zucker ist Gift. Selbst in Tütensuppen ist Zucker.