AW: Abnehmen mit Fett
Nein. Die Energiebilanz muß stimmen. Es ist egal was man zu sich nimmt. Man muß einfach mehr verbrauchen, als man zuführt. So simpel ist das.Zitat von Ingeborg
Ich beobachte zb. bezüglich Kohlenhydraten das krasse Gegenteil. Ich treibe im moment viel Sport und achte nicht so auf das, was ich esse und trinke. Ich schütte täglich literweise zuckerhaltige Getränke in mich rein, esse viel Weißbrot und Nudelgerichte....und trotzdem nehme ich ab. Und das nicht zu knapp.
AW: Abnehmen mit Fett
In D. nimmt man grundsätzlich nur Pflanzenfette wo diese Problematik keine Rolle spielt.
Aber es gibt gute Fette mit hohem Rauchpunkt. 100% gehärtetes Erdnussfett ist so eins. Ist aber auch sehr teuer. Seit einiger Zeit gibt es aber auch mit Omega 3 Fettsäuren gehärtetes Sonnenblumenöl zum frittieren und natürlich eine Menge Fette die schnell altern aber billig sind. Und darin saugen sich Pommes auch gern richtig voll.
Aber McDonalds äußerst sich da nicht so konkret oder?
AW: Abnehmen mit Fett
Über 50 klappt das nicht mehr. Da mußt schon aufpassen. Auch bei viel Bewegung. Softdrinks trinke ich schon seit Ewigkeiten nicht mehr.
AW: Abnehmen mit Fett
Dann kannst du dich halt nicht mit Normalos vergleichen.
Wenn das mit den Kalorien stimmen würde, dann wären ja Sägespäne echte Dickmacher?
Atkins macht satt - lange - und lockt kein Insulin.
AW: Abnehmen mit Fett
die Fettarm-Lüge beruht auf den gefälschten Ergebnissen eines einzelnen Pharma-Lobbyisten ...
seitdem hat sich die Zahl der Fetten verdoppelt
und der Umsatz mit Diabetesmedikamenten VERDREIFACHT.
AW: Abnehmen mit Fett
Mag sein, versteh aber nicht, warum das nicht mehr klappen sollte. Ja, sicher ist der Körper mit 50 ein anderer. Das ändert aber doch grundsätzlich nichts an der einfachen Wahrheit, daß der Körper ja schließlich nur das ansetzen kann, was ihm auch zugeführt wird. Und verbrauchen wird er auch mit 50 was. Irgendwie muß er ja am Laufen gehalten werden...
Ich vermute das Übergewicht bei vielen 50+ eher als Folge von Krankheiten, weniger Bewegung weil mühsamer und mehr essen aus sexueller Frustration heraus.
Es gibt nämlich auch sehr viele ältere mit normaler Figur. Das ist also kein Naturgesetz, daß man ab einem bestimmten Alter einen Kugelbauch vor sich hertragen muß. Was machen die anders?
AW: Abnehmen mit Fett
Der Körper kann nur das ansetzen, was ihm zugeführt wird. Logisch, oder?
Und er muß was verbrauchen um zu funktionieren. Auch logisch, oder?
Und das ist schon das ganze Geheimnis. Diäten sind großer Schwachsinn.
AW: Abnehmen mit Fett
Atkins ist eigentlich auch mehr als nur eine Diät, so wirkt sie nur am Anfang, bis sich das Idealgewicht eingependelt hat. Atkins ist mehr eine Ernährungsumstellung in meheren Phasen.
AW: Abnehmen mit Fett
Fett abnehmen, das wärs
"Radbod: "Wo befinden sich nach meiner Taufe meine Vorfahren?"
Willibrord: "Diese würden nach wie vor in der Hölle bleiben, weil sie nicht getauft worden sind!"
Daraufhin, so heißt es, zog der König seinen Fuß vom
Taufbecken zurück und spricht: "Dann bin ich lieber mit meinen Ahnen in der Hölle, als mit Fremden im Himmel!"
"White Lives Matter"
AW: Abnehmen mit Fett
Ich kämpf immer, daß was hängenbleibt.Fett abnehmen, das wärs
Ich ess vegan, aber mein Futter hat sicher mehr Gehalt (Kalorien) als normale Ernährung.
Durch meine Öle und Nüsse und fetten Tofu komm ich auf gewaltig.
Allerdings beweg ich mich viel: Altenpflege, täglich laufen mit den Hunden.
Fazit: alles, was man sich "anzwingen" muss, ist unnatürlich und führt imho
zu einer Störung des natürlichen Hunger-Satt-Gefühls.
Nicht weniger oder anders essen, als man es braucht, sondern mehr bewegen.
Einfuhr/Ausfuhr.
Und ob das Fett oder sonstwas ist, ist doch egal. Der Körper bastelt sich aus den zugeführten
Nährstoffen eh das, was er braucht.
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