Abnehmen mit Fett

[Patriotistin]

Ich kämpf immer, daß was hängenbleibt.
Ich ess vegan, aber mein Futter hat sicher mehr Gehalt (Kalorien) als normale Ernährung.
Durch meine Öle und Nüsse und fetten Tofu komm ich auf gewaltig.

Allerdings beweg ich mich viel: Altenpflege, täglich laufen mit den Hunden.

Fazit: alles, was man sich "anzwingen" muss, ist unnatürlich und führt imho
zu einer Störung des natürlichen Hunger-Satt-Gefühls.

Nicht weniger oder anders essen, als man es braucht, sondern mehr bewegen.
Einfuhr/Ausfuhr.
Und ob das Fett oder sonstwas ist, ist doch egal. Der Körper bastelt sich aus den zugeführten
Nährstoffen eh das, was er braucht.

Jupp die Bewegung ..nur mit kaputten Knochen, dazu noch Rheuma bewegt sich nicht mehr so gut....
gerade nun im Winter ists manchmal eine Qual....

[Alter Stubentiger]

Mag sein, versteh aber nicht, warum das nicht mehr klappen sollte. Ja, sicher ist der Körper mit 50 ein anderer. Das ändert aber doch grundsätzlich nichts an der einfachen Wahrheit, daß der Körper ja schließlich nur das ansetzen kann, was ihm auch zugeführt wird. Und verbrauchen wird er auch mit 50 was. Irgendwie muß er ja am Laufen gehalten werden...

Ich vermute das Übergewicht bei vielen 50+ eher als Folge von Krankheiten, weniger Bewegung weil mühsamer und mehr essen aus sexueller Frustration heraus.

Es gibt nämlich auch sehr viele ältere mit normaler Figur. Das ist also kein Naturgesetz, daß man ab einem bestimmten Alter einen Kugelbauch vor sich hertragen muß. Was machen die anders?

Irrtum. Es gibt nur sehr wenige Ältere mit normaler Figur. Die einfache Wahrheit ist das sich der Stoffwechsel grundsätzlich ändert. Du wirst es erleben. So wie viele andere auch. 68% der deutschen Männer haben Übergewicht! Das ist eine deutliche Mehrheit. Ich kann dir nur empfehlen vor allem zuckerige Sachen nach und nach wegzulassen.

[dscheipi]

Jupp die Bewegung ..nur mit kaputten Knochen, dazu noch Rheuma bewegt sich nicht mehr so gut....
gerade nun im Winter ists manchmal eine Qual....

manchen "profi"-rheumatikern haben diese kältekammern sehr geholfen....wenn man diese grunderkrankung hat, dann alles mitnehmen, was angeboten wird, alles....bei sowas ist falsche beschweidenheit gift.

winter ist so und so einfach scheisse...

[Ingeborg]

Der Körper kann nur das ansetzen, was ihm zugeführt wird. Logisch, oder?

Und er muß was verbrauchen um zu funktionieren. Auch logisch, oder?

Und das ist schon das ganze Geheimnis. Diäten sind großer Schwachsinn.

mach dich kundig

[dscheipi]

mach dich kundig

ja, stoffwechsel ist was anderes als das, als was es verkauft wird.


3/4 der ernährungslehre ist nix als blanke, häufig vorsätzliche lüge.


nix blind glauben ist das wichtigste, nicht nur bei diesem thema. DAS gift schlechthin sind kohlenhydrate, ständig heissts, so und so viel braucht der leistungsfähige mensch, dabei wurden pyramiden und andere "hütten", die heute noch stehen lange lange erbaut, vor der müll auf den speisezettel kam. nie fühlt man sich besser als ohne khs und mit viel gesundem fett. morgens ein mammut auf den teller, das ist es


ein leerer sack steht nicht, ist dabei einer der dümmsten sprüche, wenn es um adipositas geht.


aber, was red ich, du kennst dich eh aus, dich les ich ja schon lang genug mit viel interesse.

[Shahirrim]

Gibt es auch Tipps, wie man mit Fett zunehmen kann?

[BRDDR_geschaedigter]

Gibt es auch Tipps, wie man mit Fett zunehmen kann?

Viel trainieren und einfach viel fressen.

[kotzfisch]

ein Berliner Taxifahrer fährt seinen Daimler seit Jahren damit! Und der läuft und läuft...und läuft.....


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Kannste mit Rapsöl ooch, wa?

[kotzfisch]

Das Fett ist gar nicht so schlecht wenn man es regelmässig wechselt nehmen die Pommes frites auch nicht soviel davon auf. Aber selbst dann ist es schlicht zuviel Fett. Das ist der Punkt.

Und Qualitäten gibt es schon unterschiedliche beim Frittierfett. Wäre schon interessant was die bei McDonalds genau verwenden.

Das interessiert mich jetzt. Ich rechercxhiere das.

[Ingeborg]

Gibt es auch Tipps, wie man mit Fett zunehmen kann?

trink Cola - das macht fett