Hab ich nicht, nein.
Hab mir vor Ewigkeiten ein paar Aufsätze/Bücher runtergeladen, weiss nicht mehr, woher.
Kannst ja aber einfach "steinzeit nahrung paläo" odgl. in eine Suchmaschine hauen, da kommt dann schon genug.
Klar, je mehr eine Diät, gleich welche, vom gewohnten Essen abweicht, desto schwieriger die Anpassung,Das Hauptproblem ist dass der gesamte Haushalt mitmachen muss, sonst ist es sicher sehr schwierig.
Die Paläoleute haben allerhand Speisepläne zusammengestellt, da dürfte sich genügend finden, auf das man sich wird einigen können, zumal es ja den anderen Haushaltsmitgliedern freistünde, ihre Mahlzeit mit Kartoffeln, Nudeln, Brot odgl. zu ergänzen.
Was ein Problem werden könnte, sind die Kosten, wenn man nur sehr sehr wenig verfügbares Einkommen hat, denn so ein Steak oder Fisch ist nun mal teurer als 'ne Packung Spirli + Tomatensosse.