Frueher hatte ich mal "iplog" benutzt. Das lieferte aber soviele Daten, dass ich irgendwann das Interesse verlor. Praktisch jede Minute gab es einen Zugriff, aus aller Herren Laender. Oft auch mit ganz ungwoehnlichen Protokollen. Ich vermutete sogenannte "Tuerklopfer", die feststellen wollten, welche Trojaner aktiv sind.
Die Verbindungen Deines Rechners zum Interbet kannst Du mit "netstat" ansehen. "unix" ist natuerlich nur lokal auf Deinem Rechner, aber nicht alle relevanten Verbindungen muessen "tcp" sein.
Es gibt auch sicher einige Programme, die viel spezifischer sind als "netstat". Nur ist "netstat" ein uraltes Unix-Standard-Programm und dieser Name kann Dir vielleicht beim Suchen spezieller Software helfen.