AW: Intermittierendes/Intervall Fasten
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sibilla
höre einfach auf deinen bauch, was er will, das bekommt er, so mache ich das mittlerweile.
z. b. sauren fisch, geht 3 tage, dann ist ruhe. momentan habe ich lust auf schinkennudeln, mein bauch bekommt das.
jetzt gerade dünstet blumenkohl plus karotten und ein wenig kümmel, ich freue mich drauf. horche in dich rein, das klappt und ich halte schon seit jahren mein gewicht.
allerdings muß ich dazu sagen, ich esse nur einmal am tag, aber dann richtig.
dazwischen trinke ich sehr viel wasser.
grüßle s.
Mache ich immer so...ich habe da doch keinen Plan...Wozu auch?
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Schopenhauer
Mache ich immer so...ich habe da doch keinen Plan...Wozu auch?
na, ich schon a wengerl, weil mir manches einfach nicht mehr gut tut.
das esse ich evtl. noch zwei- bis dreimal, tut es dumm im bauch, weg damit, praktiziere ich jetzt schon jahrzehnte lang und es klappt hervorragend.
nochmal 14 tage krankenhaus mit entzündung, schmerzen und darmspiegelung muß ich nicht mehr haben, erfahrung macht kluch.
so habe ich meine innereien gut im griff.:))
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sibilla
na, ich schon a wengerl, weil mir manches einfach nicht mehr gut tut.
das esse ich evtl. noch zwei- bis dreimal, tut es dumm im bauch, weg damit, praktiziere ich jetzt schon jahrzehnte lang und es klappt hervorragend.
nochmal 14 tage krankenhaus mit entzündung, schmerzen und darmspiegelung muß ich nicht mehr haben, erfahrung macht kluch.
so habe ich meine innereien gut im griff.:))
Ich habe keine Probleme, was den Bauch als solches angeht...kann fast alles essen. Ich esse das worauf ich Hunger habe.
Oh, Darmspiegelung...
Hatte ich noch nie...habe keine Vorstellung davon, was das bedeutet...kann ich nicht beurteilen
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Schopenhauer
Ich habe keine Probleme, was den Bauch als solches angeht...kann fast alles essen. Ich esse das worauf ich Hunger habe.
Oh, Darmspiegelung...
Hatte ich noch nie...habe keine Vorstellung davon, was das bedeutet...kann ich nicht beurteilen
ist nicht so dolle :dru:, vor allem, wenn alles entzündet ist.
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sibilla
ist nicht so dolle :dru:, vor allem, wenn alles entzündet ist.
Auweia.
So etwas hatte ich noch nie, außer Brüche/Frakturen.
(Vom Pferd gefallen.)
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Schopenhauer
Auweia.
So etwas hatte ich noch nie, außer Brüche/Frakturen.
(Vom Pferd gefallen.)
sei froh. ich höre noch den arzt: dickdarmentzündung, gsd kein darmkrebs.
14 tage krankenhaus, nur links und rechts antibiotika, nix zu essen und hinterher noch 3 wochen krankgeschrieben.
das will ich nie mehr haben.:basta:
ausgelöst wurde die scheiße durch monatelang nachtschicht 6 tage in der woche und dann noch der nebenjob dazu.
2 1/2 haushalte, mann, kranker vater usw. taten dazu noch ihr übriges.
heute ist es sehr viel ruhiger. :))
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sibilla
sei froh. ich höre noch den arzt: dickdarmentzündung, gsd kein darmkrebs.
14 tage krankenhaus, nur links und rechts antibiotika, nix zu essen und hinterher noch 3 wochen krankgeschrieben.
das will ich nie mehr haben.:basta:
ausgelöst wurde die scheiße durch monatelang nachtschicht 6 tage in der woche und dann noch der nebenjob dazu.
2 1/2 haushalte, mann, kranker vater usw. taten dazu noch ihr übriges.
heute ist es sehr viel ruhiger. :))
Kann ich mir vorstellen, daß man das nicht haben/will.
Bei Streß... und trotzdem weiter seinen beruflichen Verpflichtungen nachkommen bekam ich es 'nur' mit meinem Kreislauf zu tun. Ich habe einen sehr niedrigen Blutdruck. Ich bin einfach überall umgefallen und landete dann mehrere Male im Krankenhaus, welches ich nach ein paar Stunden wieder verließ. Ich kann Krankenhäuser nicht ausstehen. Von Kindheit an bekam ich dafür irgendwelche Tropfen. Jetzt in meinem Alter ist er (fast) normal, ohne Tropfen o.ä. Das sah vor ein paar Jahren noch ganz anders aus.
AW: Intermittierendes/Intervall Fasten
Hier gibt es Infos für alle "25 plus BMIler":
https://www.focus.de/gesundheit/erna...d_9838733.html
Legt man den Body-Mass-Index als Maßstab an, gelten derzeit 62 Prozent der Männer als übergewichtig (BMI über 25) und 18 Prozent als fettleibig (BMI über 30).
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El viejo
Wenn ich danach gehen würde, hätte ich Untergewicht.
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Schopenhauer
Wenn ich danach gehen würde, hätte ich Untergewicht.
Dei BMI-Index ist ja auch nur eine "Pi mal Daumen" Information.
Braucht man normalerweise nicht. Spiegel reicht.