AW: Intermittierendes/Intervall Fasten
Durch das Intervallfasten konnte sich meine Fettleber wieder regenerieren. Heute ist die wieder top + 13 Kilo abgenommen. Ich essen alles, aber nur in der erlaubten Zeit. Das schöne dabei ist ja, hungern muss man nicht. Man gewöhnt sich relativ schnell daran.
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Rumpelstilz
...Ich weiss auch, dass es nicht gesund sein soll, die Hauptmahlzeit abends einzunehmen, aber ich war seit Jahrzehnten nicht ernsthaft krank und bin es auch jetzt nicht.
In den ganzen südlichen Ländern ist die Hauptmahlzeit eher abends, weil es tagsüber viel zu heiss ist, um grosse Mahlzeiten zu sich zu nehmen.
Die sind deshalb nicht kränker oder gesünder als Andere auch.
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Kaktus
In den ganzen südlichen Ländern ist die Hauptmahlzeit eher abends, weil es tagsüber viel zu heiss ist, um grosse Mahlzeiten zu sich zu nehmen.
Die sind deshalb nicht kränker oder gesünder als Andere auch.
Gesund oder nicht gesund...ich esse seit Jahrzhenten abends...negatives konnte ich dabei nie feststellen.
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Schopenhauer
Gesund oder nicht gesund...ich esse seit Jahrzhenten abends...negatives konnte ich dabei nie feststellen.
Dito
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Kaktus
In den ganzen südlichen Ländern ist die Hauptmahlzeit eher abends, weil es tagsüber viel zu heiss ist, um grosse Mahlzeiten zu sich zu nehmen.
Die sind deshalb nicht kränker oder gesünder als Andere auch.
Richtig, NUR ist die mediterrane Küche gleich der deutschen Küche, oder gesünder für den Körper?
Der Nachteil des späten essens ist, dass die Körperorgane nachts keine Pause haben und noch alle Speisen verarbeiten müssen.
Der negative Effekt zeigt sich erst nach Jahren. Hinzu kommt aber auch, dass jeder Körper anders reagiert.
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El viejo
Richtig, NUR ist die mediterrane Küche gleich der deutschen Küche, oder gesünder für den Körper?
Der Nachteil des späten essens ist, dass die Körperorgane nachts keine Pause haben und noch alle Speisen verarbeiten müssen.
Der negative Effekt zeigt sich erst nach Jahren. Hinzu kommt aber auch, dass jeder Körper anders reagiert.
Na, dann bin ich ja auf der sicheren Seite. Bei mir gibt es die mediterrane Küche :-) und das schon seit über 30 Jahren. Bis jetzt ist mir noch nichts Negatives aufgefallen.
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Kaktus
Na, dann bin ich ja auf der sicheren Seite. Bei mir gibt es die mediterrane Küche :-) und das schon seit über 30 Jahren. Bis jetzt ist mir noch nichts Negatives aufgefallen.
dito.
Bei mir seit fast 60 Jahren (mein Vater kochte oft).
Ich unternehme auch Ausflüge in die indische und persische Küche. :)
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Schopenhauer
dito.
Bei mir seit fast 60 Jahren (mein Vater kochte oft).
Ich unternehme auch Ausflüge in die indische und persische Küche. :)
Indische Küche: ja, und gerne auch Thai-Küche
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Kaktus
Indische Küche: ja, und gerne auch Thai-Küche
Oh.
Danke für den Tip, da muss ich mal schauen. :)
Ich probiere gerne aus und bin (fast) nach allen Seiten hin offen, wenn es nicht (zu) süß/fettig oder gar langweilig/fad schmeckt.
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Ich sehe schon, ich bin hier von "Gesundesser" umzingelt. :appl:
Klasse.