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gurkenschorsch
Da sieht man überdeutlich, wohin Fleischmangel führt.
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Maggie
Nun, das muss nicht sein. Hatte ich schon erwähnt daß ich mich jahrelang in Indien aufhielt?
Es ist zwar wenn vegetarisch gewöhnungsbedürftig, aber dann teilweise recht schmackhaft, und vor allem fett. Besonders in Gujarat. Fleisch war mir dort auch bereits aus hygienischen Gesichtspunkten äußerst suspekt.
Die baden praktisch alles in Ghee, das ist Butterschmalz. Das Zeug steht in jedem Laden regalmeterweise wie bei uns Motoröl im Baumarkt.
Die haben auch keine Mangelerscheinungen, nur hat sich diese Küche über Jahrtausende entwickelt.
Vegetarisches Essen hierzulande ist eher grasen auf der Weide. Ich kenne auch ein paar solche Vögel, und was sie essen weist nicht soviele Unterschiede zum eingeweichten Getreideschrot römischer Legionäre auf.
Oder einfacher: sie erheben Drecksfraß zur Religion.
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Maggie
warum sollen Vegis Eisenmangel bekommen? Maggie meine Blutwerte sind 1 A
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Shivaayaa
warum sollen Vegis Eisenmangel bekommen? Maggie meine Blutwerte sind 1 A
Weil Eisen vorwiegend in Fleisch vorkommt. In Gemüse oder Obst ist wenig davon. Wie lässt du es denn überprüfen, ich meine, was genau checkt der Arzt bei dir im Blutbild?
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FranzKonz
Da sieht man überdeutlich, wohin Fleischmangel führt.
die würde auch so ausehen wenn sie Fleisch ißt. Das Aussehennezw. die Ausstrahlung kommt von der Seele und nicht was Du ißt.
Ein perfider Mensch sieht immer widerlicher aus , wie ein ehrlicher und liebenswerter ;) schau mich an :D ich strahle wie ein Engelchen ;)
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Wir sollten unserer Bestimmung folgen...von Allem etwas, von Nichts zuviel!:)
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Maggie
Weil Eisen vorwiegend in Fleisch vorkommt. In Gemüse oder Obst ist wenig davon. Wie lässt du es denn überprüfen, ich meine, was genau checkt der Arzt bei dir im Blutbild?
Ich mache hin und wieder ein großes Blutbild;) kann nie schaden
Rote Beete hat z.B sehr viel Eisen und ich trinke jeden Tag einen Smoothie mit rote Beete, Apfel und Karotten ;)lecker sag ich Dir
Ich würde das auch an meinen Fingernägeln, Haaren merken wenn ich Eisenmagel hätte :)alles in top Form ;)
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Kreuzbube
Wir sollten unserer Bestimmung folgen...von Allem etwas, von Nichts zuviel!:)
Gute Haltung!
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Maggie
Gute Haltung!
Danke! Mein Gefühl sagt mir, daß Fleisch/Wurst einfach dazugehört. In Maßen natürlich!:)
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Shivaayaa
Ich mache hin und wieder ein großes Blutbild;) kann nie schaden
Rote Beete hat z.B sehr viel Eisen und ich trinke jeden Tag einen Smoothie mit rote Beeren, Apfel und Karotten ;)lecker sag ich Dir
Wenn du das nächste Mal zur Blutabnahme gehst, sag dem Arzt, dass er das "Ferritin" bestimmen soll. Nur das sagt etwas über deinen Eisenspeicher aus. Wenn du das Eisen testen lässt, so sagt das nur was über deinen momentanen Eisenwert im Blut aus. Angenommen, du hast am Tag vorher Rinderleber gegessen (bei dir kein Thema ;-)) dann hättest du viel Eisen im Blut. Nur der Ferritin-Spiegel sagt etwas über dein Eisendepot aus.
Die Karotten lass lieber aus dem Smoothie raus, da sollten nur Sachen rein, die über der Erde wachsen. Alles, was unter der Erde wächst, ist zu schwer verdaulich für einen Smoothie. Bin selbst Smoothie-Trinkerin. :-)