Plötzlich schwere psychische Probleme (Lockdown = Isolationshaft?)
Leute, mir geht es akut seit einigen Tagen sehr schlecht. Ich habe durch lang anhaltendes Grübeln die Vergangenheit aufgearbeitet und habe plötzlich extreme Flashbacks über meine Schulzeit und Jugendschwarm. Ich fühle mich direkt in diese Zeit vor zwei Jahrzehnten versetzt und erlebe ein extremes Verliebtheitsgefühl und Liebeskummer. Ich beobachte auch Denkstörungen und Apathie bei mir. Ich weiß nicht, was ich machen kann, damit das verschwindet, denn die Isolation bietet ja beste Voraussetzungen für weitere zermarternde Grübeleien.Wer kann mir einen Tipp geben?
AW: Plötzlich schwere psychische Probleme (Lockdown = Isolationshaft?)
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Gottfried
Leute, mir geht es akut seit einigen Tagen sehr schlecht. Ich habe durch lang anhaltendes Grübeln die Vergangenheit aufgearbeitet und habe plötzlich extreme Flashbacks über meine Schulzeit und Jugendschwarm. Ich fühle mich direkt in diese Zeit vor zwei Jahrzehnten versetzt und erlebe ein extremes Verliebtheitsgefühl und Liebeskummer. Ich beobachte auch Denkstörungen und Apathie bei mir. Ich weiß nicht, was ich machen kann, damit das verschwindet, denn die Isolation bietet ja beste Voraussetzungen für weitere zermarternde Grübeleien.Wer kann mir einen Tipp geben?
Loughforg, 16 Jahre und Zigarre, möglichst vor einem Kamin
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Gottfried
Leute, mir geht es akut seit einigen Tagen sehr schlecht. Ich habe durch lang anhaltendes Grübeln die Vergangenheit aufgearbeitet und habe plötzlich extreme Flashbacks über meine Schulzeit und Jugendschwarm. Ich fühle mich direkt in diese Zeit vor zwei Jahrzehnten versetzt und erlebe ein extremes Verliebtheitsgefühl und Liebeskummer. Ich beobachte auch Denkstörungen und Apathie bei mir. Ich weiß nicht, was ich machen kann, damit das verschwindet, denn die Isolation bietet ja beste Voraussetzungen für weitere zermarternde Grübeleien.Wer kann mir einen Tipp geben?
Denkschleifen? Zwangsgedanken? Abstruse Emotionen? Antiebslosigkeit und Entscheidungsschwierigkeiten?
Zum Nervenarzt gehen, Antidepressiva verschreiben lassen.
MfG
H.Maier
AW: Plötzlich schwere psychische Probleme (Lockdown = Isolationshaft?)
Flieg in den Urlaub, so wie ich :urlaub1:
Meer, Sonne, Strand, Bikini-Möpse
AW: Plötzlich schwere psychische Probleme (Lockdown = Isolationshaft?)
Am besten du lenkst deine Aufmerksamkeit nicht mehr auf die Vergangenheit. Wenn man sich hinsetzt und sich fragt
"Was ist mit mir ?" dann ist man früher oder später niedergeschlagen. Besser wäre es sich zu fragen was man Gutes für
diese Welt und andere Menschen tun kann.
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HansMaier.
Denkschleifen? Zwangsgedanken? Abstruse Emotionen? Antiebslosigkeit und Entscheidungsschwierigkeiten?
Zum Nervenarzt gehen, Antidepressiva verschreiben lassen.
MfG
H.Maier
Hilft das denn, wenn man weiter in Isolation lebt?
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Sjard
Am besten du lenkst deine Aufmerksamkeit nicht mehr auf die Vergangenheit. Wenn man sich hinsetzt und sich fragt
"Was ist mit mir ?" dann ist man früher oder später niedergeschlagen. Besser wäre es sich zu fragen was man Gutes für
diese Welt und andere Menschen tun kann.
Echt?! Ich geil mich immer an mir auf! :D
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Sjard
Besser wäre es sich zu fragen was man Gutes für diese Welt und andere Menschen tun kann.
Am besten ist es, man fragt sich, was man sich selbst Gutes tun kann, damit es einem besser geht.
An die frische Luft gehen oder im Wald spazieren gehen.
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Sjard
Am besten du lenkst deine Aufmerksamkeit nicht mehr auf die Vergangenheit. Wenn man sich hinsetzt und sich fragt
"Was ist mit mir ?" dann ist man früher oder später niedergeschlagen. Besser wäre es sich zu fragen was man Gutes für
diese Welt und andere Menschen tun kann.
Ich kann leider nichts dagegen machen. Ich bin schon immer ein extremer Grübler gewesen. Wobei, in der Jugend nicht, aber seit Mitte 20 immer stärker.
Ich fühle mich auf mehreren Ebenen von der Vergangenheit angezogen. Auch popkulturell.Wenn ich z. B. den Fernseher anmache, und es läuft eine aktuelle Serie, muss ich sofort ausmachen, das kann ich mir keine 5 Minuten geben.
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Gottfried
Leute, mir geht es akut seit einigen Tagen sehr schlecht. Ich habe durch lang anhaltendes Grübeln die Vergangenheit aufgearbeitet und habe plötzlich extreme Flashbacks über meine Schulzeit und Jugendschwarm. Ich fühle mich direkt in diese Zeit vor zwei Jahrzehnten versetzt und erlebe ein extremes Verliebtheitsgefühl und Liebeskummer. Ich beobachte auch Denkstörungen und Apathie bei mir. Ich weiß nicht, was ich machen kann, damit das verschwindet, denn die Isolation bietet ja beste Voraussetzungen für weitere zermarternde Grübeleien.Wer kann mir einen Tipp geben?
Sie stehen nicht mehr unter Existenzdruck. Deshalb fängt Ihr Gehirn damit an, uralte Dinge aufzuarbeiten. Wenn Ihr Gehirn mit Aufräumen fertig ist, sind Sie geistig leistungsfähiger als vorher.