Das Steinzeitrezept - Wie wir gegen unsere Natur leben

[Multiplex]

Hallo,

sehr aufschlussreiche Sendung. Das mit den Vegetariern kam mir schon länger komisch vor. Der größte Widerspruch, den mir keiner auflösen konnte, war der, warum hungernde Menschen viel wilder auf ein Stück Fleisch sind als auf ein Stück Brot. Klar, Brot gehört ja erst seit ein paar Tausend Jahren zur menschlichen Nahrung. Ist auch kein Wunder, dass viele Menschen kein Gluten oder keine Laktose vertragen. Gehört alles nicht zum steinzeitlichen Ernährungsprogramm.

Von all den Tips habe ich bis jetzt nur das Barfußlaufen übernommen seit einem Jahr. Ich habe einfach keine Lust mehr, noch einen Bandscheibenvorfall zu kriegen. Aber ernährungstechnisch mache ich noch zu viel falsch. Habe mich gerade darüber geärgert, dass die Portionen in der Kantine so klein sind, dabei habe ich festgestellt, dass ich allein dadurch schon abnehme, obwohl ich gar nicht hungere. Viel öfter sollten wir mal ganze Mahlzeiten ausfallen lassen, wie das in der Sendung geraten wird. Darauf seien wir schließlich programmiert.

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[Niesmitlust]

Ausnahmsweise muss ich Dir mal Recht geben, Multiplex.
Ich lebe seit drei Jahren Low Carb High Fat und seit einem dreiviertel Jahr in etwa auch Paleo. Mir geht es damit besser als je zuvor. Über die Empfehlungen der DGE kann ich mittlerweile nur noch den Kopf schütteln von wegen viel Getreide und wenig Fett. Kein Getreide und viel Fett, das ist gut.

[tabasco]

Ist doch banal ...

[Patriotistin]

Hab die Doku schon vor längere Zeit gesehen
und sie ist total einleuchtend

[tabasco]

Hab die Doku schon vor längere Zeit gesehen
und sie ist total einleuchtend

Eine gute aber etwas langatmige Zusammenstellung. Thema "Fett" wurde leider gar nicht angesprochen. Aber mal Hand aufs Herz: hat das noch jemand nicht gewusst? Das mit der Zeitachse der menschlichen Zivilisation hat man sich doch in der Schule, fach Bio beschäftigt ...

[Alfred Tetzlaff]

Hallo,

sehr aufschlussreiche Sendung. Das mit den Vegetariern kam mir schon länger komisch vor. Der größte Widerspruch, den mir keiner auflösen konnte, war der, warum hungernde Menschen viel wilder auf ein Stück Fleisch sind als auf ein Stück Brot. Klar, Brot gehört ja erst seit ein paar Tausend Jahren zur menschlichen Nahrung. Ist auch kein Wunder, dass viele Menschen kein Gluten oder keine Laktose vertragen. Gehört alles nicht zum steinzeitlichen Ernährungsprogramm.

Von all den Tips habe ich bis jetzt nur das Barfußlaufen übernommen seit einem Jahr. Ich habe einfach keine Lust mehr, noch einen Bandscheibenvorfall zu kriegen. Aber ernährungstechnisch mache ich noch zu viel falsch. Habe mich gerade darüber geärgert, dass die Portionen in der Kantine so klein sind, dabei habe ich festgestellt, dass ich allein dadurch schon abnehme, obwohl ich gar nicht hungere. Viel öfter sollten wir mal ganze Mahlzeiten ausfallen lassen, wie das in der Sendung geraten wird. Darauf seien wir schließlich programmiert.

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Inzwischen wurde ich als Ruheständler von meiner Frau vom Küchenhilfsgefreiten zum 1-Sterne-Koch befördert. Ich verarbeite nur vom Markt oder aus dem Garten gekaufte oder geerntete Naturprodukte. Uns geht es gesundheitlich bestens. Finger weg von billigen Fertigprodukten!

[Multiplex]

Eine gute aber etwas langatmige Zusammenstellung. Thema "Fett" wurde leider gar nicht angesprochen. Aber mal Hand aufs Herz: hat das noch jemand nicht gewusst? Das mit der Zeitachse der menschlichen Zivilisation hat man sich doch in der Schule, fach Bio beschäftigt ...

Ich bin mir sicher, dass viele Erkenntnisse über Zivilisationskrankheiten ziemlich neu sind. Außerdem ist die ganze Medizin immer noch völlig falsch aufgestellt, wie der Ex-Leiter der Charité sagt. Viele Menschen leben einfach widernatürlich, obwohl sie einen Großteil davon ohne große Umstellung verhindern könnten. Es wurde ja gezeigt, wie z.B. viele Jugendliche schon Haltungsschäden haben. Wie viele Wirbelsäulenschäden gehen darauf zurück, dass wir mit Schuhen falsch auftreten?

Und der Hinweis, dass es unter Naturvölkern keine Zivilisationskrankheiten gibt, wird von Ärzten zwar vielleicht mal irgendwann zur Kenntnis genommen, aber nicht in entsprechende Ratschläge umgesetzt. Die fühlen sich weiter für die Behandlung von Symptomen zuständig, wenn es schon zu spät ist. Und die Ernährungswissenschaft ist auch noch zum Großteil auf dem falschen Trip, denn viele von denen propagieren auch heute noch wenig Fett und Kohlenhydrate und viel Müsli.

[Valdyn]

Daß man bei Naturvölkern keine oder wenige Zivilisationskrankheiten findet kann aber auch erbliche Gründe haben. Zum einen findet da ja auch eine knallharte Auslese statt. Die körperlich und geistig schwachen Menschen werden in diesem Lebensumfeld vermutlich nicht alt. Zum anderen pflanzen die sich dann auch nicht so fort. Wenn man also bei diesen Menschen beispielsweise keinen Krebs findet, bei dem ja bekanntlich gewisse erbliche Faktoren eine Rolle spielen, so heißt das nicht zwingend, daß da alleinig die Ernährung die Rolle spielt, sondern eben sehr wahrscheinlich schlicht auch, daß die, die in fortgeschrittem Alter an Krebs erkrankt wären, gar nicht erst so alt geworden wären bzw. gar nicht erst geboren wären.

[Apollyon]

Hiernochmal eine Youtube-Version.

[Don]

Und der Hinweis, dass es unter Naturvölkern keine Zivilisationskrankheiten gibt, ....

....wird meistens mit der Auslassung versehen daß sie gar keine kriegen können wenn sie mit 40 tot sind.