ist bei allen einseitigen Sportarten so (Schlagsportarten, Tennis, Badminton) auf Leistungssportniveau ruinieren sich alle ihren Körper, es gibt nur wenige Sprtarten weche den Körper gleichmässig ohne einseitige Belastungen trainiern wie eben Kraftsport, Kampfsport oder auch Klettern.
Im Rahmen eines Hobbys ist es aber absolut unbedenklich und ein guter Ausgleich und Training für Ausdauer, Koordination, Reaktionsvermögen, Herz Kreislauf.