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Thema: VEGAN ist chic - und das Gehirn schrumpft

  1. #741
    Mitglied Benutzerbild von MANFREDM
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    Standard AW: VEGAN ist chic - und das Gehirn schrumpft

    Veganer werden aufgemischt: [Links nur für registrierte Nutzer]

    "Sojamilch ist in etwa so künstlich wie eine Cola"

    Ich habe mir heute eine schöne vegane Linsensuppe mit reichlich Rinderhack verfeinert. Man sieht: geht doch!

  2. #742
    FREIGEIST Benutzerbild von Ingeborg
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    Standard AW: VEGAN ist chic - und das Gehirn schrumpft

    Der MythosIn einem Beitrag für das Fachmagazin „British Journal of Sports Medicine“ räumt ein Team von britischen Medizinern jetzt mit einem hartnäckigen Mythos auf. Die Wissenschaftler sind sich einig: Sport lässt überflüssige Pfunde kaum schmelzen.
    Die seit 1980 weltweit verdoppelte Zahl von Übergewichtigen ist nicht auf Bewegungsmangel zurückzuführen, sondern, so die Mediziner, auf schlechte Ernährung. Schuld an Übergewicht seien vor allem der gesteigerte Konsum und Verzehr von Fertigprodukten, die viel unnötigen Zucker enthalten, sowie eine überflüssig kohlenhydratreiche Ernährung.
    Was wirklich hilft?
    Zu einem ähnlichen Ergebnis kamen bereits Wissenschaftler der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin vor drei Jahren. Demnach sei Abnehmen durch Sport und körperliche Aktivität zeitraubend und mühsam. So wurde errechnet: Wer seine Essgewohnheiten nicht ändere und trotzdem abnehmen will, müsste jede Woche 56 Kilometer mehr als sonst stramm spazieren gehen, um ein halbes Kilo zu verlieren.
    Die britischen Mediziner raten: Wer wirklich Kilos verlieren will, muss seine Ernährung umstellen, vor allem die Zufuhr von Kohlenhydraten drastisch reduzieren. Außerdem müsse man unbedingt darauf achten, wie viel Zucker in fertig gekauften Lebensmitteln enthalten ist. Denn nicht nur die Zahl an Übergewichtigen ist in den letzten Jahrzehnten exorbitant gestiegen, sondern auch Erkrankungen an Diabetes Typ 2, der durch jahrelangen Zuckerkonsum hervorgerufen werden kann.
    Sport ist trotzdem wichtig
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  3. #743
    Mitglied Benutzerbild von Syntrillium
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    Standard AW: VEGAN ist chic - und das Gehirn schrumpft

    hallo,

    das Ende des Müsli Zeitalters wird eingeläutet, wird aber auch Zeit!

    mfg
    Es ist absolut möglich, dass jenseits der Wahrnehmung unserer Sinne ungeahnte Welten verborgen sind! (Albert Einstein)

  4. #744
    GESPERRT
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    Standard AW: VEGAN ist chic - und das Gehirn schrumpft

    Zitat Zitat von Ingeborg Beitrag anzeigen
    Der MythosIn einem Beitrag für das Fachmagazin „British Journal of Sports Medicine“ räumt ein Team von britischen Medizinern jetzt mit einem hartnäckigen Mythos auf. Die Wissenschaftler sind sich einig: Sport lässt überflüssige Pfunde kaum schmelzen.
    Die seit 1980 weltweit verdoppelte Zahl von Übergewichtigen ist nicht auf Bewegungsmangel zurückzuführen, sondern, so die Mediziner, auf schlechte Ernährung. Schuld an Übergewicht seien vor allem der gesteigerte Konsum und Verzehr von Fertigprodukten, die viel unnötigen Zucker enthalten, sowie eine überflüssig kohlenhydratreiche Ernährung.
    Was wirklich hilft?
    Zu einem ähnlichen Ergebnis kamen bereits Wissenschaftler der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin vor drei Jahren. Demnach sei Abnehmen durch Sport und körperliche Aktivität zeitraubend und mühsam. So wurde errechnet: Wer seine Essgewohnheiten nicht ändere und trotzdem abnehmen will, müsste jede Woche 56 Kilometer mehr als sonst stramm spazieren gehen, um ein halbes Kilo zu verlieren.
    Die britischen Mediziner raten: Wer wirklich Kilos verlieren will, muss seine Ernährung umstellen, vor allem die Zufuhr von Kohlenhydraten drastisch reduzieren. Außerdem müsse man unbedingt darauf achten, wie viel Zucker in fertig gekauften Lebensmitteln enthalten ist. Denn nicht nur die Zahl an Übergewichtigen ist in den letzten Jahrzehnten exorbitant gestiegen, sondern auch Erkrankungen an Diabetes Typ 2, der durch jahrelangen Zuckerkonsum hervorgerufen werden kann.
    Sport ist trotzdem wichtig
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    Dürfte stimmen.
    Hinzu kommt der Konsum von Inhalten über Bildschirme- insgesamt sinkt dadurch die Schlafqualität, wer dauerhaft schlecht schläft wird fett.
    Nachzulesen bei Udo Pollmer.Ich bekomme den Hormonregelkreis jetzt nicht unfallfrei hin.Cortisol, Melatonin und Co.

  5. #745
    FREIGEIST Benutzerbild von Ingeborg
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    Standard AW: VEGAN ist chic - und das Gehirn schrumpft


  6. #746
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    Standard AW: VEGAN ist chic - und das Gehirn schrumpft

    Zitat Zitat von Ingeborg Beitrag anzeigen
    Der MythosIn einem Beitrag für das Fachmagazin „British Journal of Sports Medicine“ räumt ein Team von britischen Medizinern jetzt mit einem hartnäckigen Mythos auf. Die Wissenschaftler sind sich einig: Sport lässt überflüssige Pfunde kaum schmelzen.
    Die seit 1980 weltweit verdoppelte Zahl von Übergewichtigen ist nicht auf Bewegungsmangel zurückzuführen, sondern, so die Mediziner, auf schlechte Ernährung. Schuld an Übergewicht seien vor allem der gesteigerte Konsum und Verzehr von Fertigprodukten, die viel unnötigen Zucker enthalten, sowie eine überflüssig kohlenhydratreiche Ernährung.
    Was wirklich hilft?
    Zu einem ähnlichen Ergebnis kamen bereits Wissenschaftler der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin vor drei Jahren. Demnach sei Abnehmen durch Sport und körperliche Aktivität zeitraubend und mühsam. So wurde errechnet: Wer seine Essgewohnheiten nicht ändere und trotzdem abnehmen will, müsste jede Woche 56 Kilometer mehr als sonst stramm spazieren gehen, um ein halbes Kilo zu verlieren.
    Die britischen Mediziner raten: Wer wirklich Kilos verlieren will, muss seine Ernährung umstellen, vor allem die Zufuhr von Kohlenhydraten drastisch reduzieren. Außerdem müsse man unbedingt darauf achten, wie viel Zucker in fertig gekauften Lebensmitteln enthalten ist. Denn nicht nur die Zahl an Übergewichtigen ist in den letzten Jahrzehnten exorbitant gestiegen, sondern auch Erkrankungen an Diabetes Typ 2, der durch jahrelangen Zuckerkonsum hervorgerufen werden kann. Sport ist trotzdem wichtig [Links nur für registrierte Nutzer]
    Als ich noch Marathon trainiert habe, war ich rank und schlank. Jetzt ist es mühsamer.

  7. #747
    Einhorn
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    Standard AW: VEGAN ist chic - und das Gehirn schrumpft

    Zitat Zitat von Ingeborg Beitrag anzeigen
    Der MythosIn einem Beitrag für das Fachmagazin „British Journal of Sports Medicine“ räumt ein Team von britischen Medizinern jetzt mit einem hartnäckigen Mythos auf. Die Wissenschaftler sind sich einig: Sport lässt überflüssige Pfunde kaum schmelzen.
    Die seit 1980 weltweit verdoppelte Zahl von Übergewichtigen ist nicht auf Bewegungsmangel zurückzuführen, sondern, so die Mediziner, auf schlechte Ernährung. Schuld an Übergewicht seien vor allem der gesteigerte Konsum und Verzehr von Fertigprodukten, die viel unnötigen Zucker enthalten, sowie eine überflüssig kohlenhydratreiche Ernährung.
    Was wirklich hilft?
    Zu einem ähnlichen Ergebnis kamen bereits Wissenschaftler der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin vor drei Jahren. Demnach sei Abnehmen durch Sport und körperliche Aktivität zeitraubend und mühsam. So wurde errechnet: Wer seine Essgewohnheiten nicht ändere und trotzdem abnehmen will, müsste jede Woche 56 Kilometer mehr als sonst stramm spazieren gehen, um ein halbes Kilo zu verlieren.Die britischen Mediziner raten: Wer wirklich Kilos verlieren will, muss seine Ernährung umstellen, vor allem die Zufuhr von Kohlenhydraten drastisch reduzieren. Außerdem müsse man unbedingt darauf achten, wie viel Zucker in fertig gekauften Lebensmitteln enthalten ist. Denn nicht nur die Zahl an Übergewichtigen ist in den letzten Jahrzehnten exorbitant gestiegen, sondern auch Erkrankungen an Diabetes Typ 2, der durch jahrelangen Zuckerkonsum hervorgerufen werden kann.
    Sport ist trotzdem wichtig
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    Die Berechnung stimmt, solange es sich um eine Person mit etwa 70 kg Körpergewicht handelt. Aber dieses halbe Kilogramm Fett wird jede Woche verbraucht. Langfristig wird ein Gleichgewicht mit mehreren Kilogramm weniger erreicht.

  8. #748
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    Standard AW: VEGAN ist chic - und das Gehirn schrumpft

    Nach dem Motto: 2 Jahre Versuch macht kluch! Veganerin isst jetzt Leber und sie kaufe Herzen, Bratwurst und Hackfleisch vom Weiderind.
    Interessant ist, daß die Frau Verdauungsprobleme mit Soja hatte. Mischkost scheint doch besser zu funzen!

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    Nach zwei Jahren traten Mangelerscheinungen ein

    Frielinghaus hatte begonnen, auf tierische Lebensmittel zu verzichten, weil sie mit ihrer Verdauung zu kämpfen hatte. „Die ersten zwei Jahre ging es mir sehr gut damit“, erzählte die 53-Jährige. Doch dann haben die Probleme angefangen.

    Sie habe sich müder gefühlt, ihre Regelblutung sei seltener eingetreten und sie habe kein Soja mehr verdauen können, sagte sie. Frielinghaus versuchte vergeblich, die Mangelerscheinungen mithilfe von Vitaminpräparaten auszugleichen. Dennoch hielt sie an dem Gedanken fest, dass Fleisch und andere tierische Produkte schädlich für ihren Körper seien.
    ...
    Man soll auf die Signale seines Körpers hören

    Dann traf die 53-Jährige auf die Theorie des amerikanischen Zahnarztes Weston Price, der die Wirkungsweise von tierischen Eiweißen erforschte. Daraufhin habe sie Griebenschmalz gegessen und „hatte plötzlich so eine Wahnsinnsenergie“. „Wenn ich viel Fleisch esse, habe ich keine Verdauungsprobleme“, berichtete Frielinghaus, die nun wieder Fleisch esse und sich immer besser fühle. Sie isst zwar kein Schnitzel, aber Leber und sie kaufe Herzen, Bratwurst und Hackfleisch vom Weiderind.

  9. #749
    Mitglied Benutzerbild von Niesmitlust
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    Standard AW: VEGAN ist chic - und das Gehirn schrumpft

    Jetzt gibt es auch noch den Unsinn, wer denn der oder die sexieste Veganer ist.
    Sie ist angeblich 25, sieht aber deutlich älter aus, eher wie 43. Aber das ist ja nichts Ungewöhnliches bei Veganern, meist wirken die immer älter.
    Ihn kann man unter dem Bart und den Tattoos eigentlich gar nicht erkennen.


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  10. #750
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    Standard AW: VEGAN ist chic - und das Gehirn schrumpft

    Zitat Zitat von Niesmitlust Beitrag anzeigen
    Jetzt gibt es auch noch den Unsinn, wer denn der oder die sexieste Veganer ist.
    Sie ist angeblich 25, sieht aber deutlich älter aus, eher wie 43. Aber das ist ja nichts Ungewöhnliches bei Veganern, meist wirken die immer älter.
    Ihn kann man unter dem Bart und den Tattoos eigentlich gar nicht erkennen.


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    Ich kann mich nicht wirklich des Verdachts erwehren, daß diese missionarischen Eiferer doch des Öfteren mit hochgeschlagenem Mantelkragen durch eine Meckitür huschen.

    Nichts gegen die persönliche Entscheidung jedes Einzelnen was, wann und wieviel er in sich reinstopft, solange er andere damit unbehelligt läßt.
    Die empirie über Missionare sagt jedoch aus daß Verkniffenheit und Sendungsbewußtsein hervorragend mit der eigenen Mißachtung der gepredigten Verhaltensnormen korrelieren.

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