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Thema: Wie bekommt am schnellsten einen Speckgürtel weg?

  1. #31
    Mitglied Benutzerbild von Tankred
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    Standard AW: Wie bekommt am schnellsten einen Speckgürtel weg?

    Zitat Zitat von Kreuzbube Beitrag anzeigen
    Die erste Zeit ja...dann sitzen sie an der Vitamin-Bar und schnattern. Hab ich Alles durch!
    Ich hab sie auch schon mit den Smartphones gesehen, beim Eintippen "Was machsten gerade?" - "Oh ich bin im Fitnesstudio beim trainieren!" - "Toll, erzählt mal" - "Ja ich bin heut das dritte Mal die Woche da und weißt Du was meine Trainerin gesagt hat?..." - "Nein, erzähl" - "Also, ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll..."
    Gegen den - NANNY JOURNALISMUS - FÜR BETREUTES DENKEN - wieder für objektive und unvoreingenommene Berichterstattung

  2. #32
    Mitglied Benutzerbild von Kreuzbube
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    Standard AW: Wie bekommt am schnellsten einen Speckgürtel weg?

    Zitat Zitat von Tankred Beitrag anzeigen
    Ich hab sie auch schon mit den Smartphones gesehen, beim Eintippen "Was machsten gerade?" - "Oh ich bin im Fitnesstudio beim trainieren!" - "Toll, erzählt mal" - "Ja ich bin heut das dritte Mal die Woche da und weißt Du was meine Trainerin gesagt hat?..." - "Nein, erzähl" - "Also, ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll..."
    Na ja, diese Studios sind eher Orte der Konversation...weniger der Reduktion!

    "Lieber entdeckte ich einen Satz der Geometrie, als daß ich den Thron von Persien gewänne!"
    Thales von Milet (Philosoph, Staatsmann und Mathematiker 624 v.u.Z. - 546 v.u.Z.)

  3. #33
    Lilly mit drei L Benutzerbild von Lilly
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    Standard AW: Wie bekommt am schnellsten einen Speckgürtel weg?

    Zitat Zitat von Rumpelstilz Beitrag anzeigen
    Und was sind die Nebenwirkungen? Braucht man einen Arzt dazu?
    Ja nicht! Man verliert dadurch praktisch nur Wasser. Unter Umständen kann das sogar gefährlich werden.
    Wer nicht genießt, ist ungenießbar.


  4. #34
    SÖDER MUSS WEG! Benutzerbild von Heinrich_Kraemer
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    Standard AW: Wie bekommt am schnellsten einen Speckgürtel weg?

    Von OPs würde ich abraten, weil das Verhältnis Risiko/ Nutzen wohl nicht stimmt. Und das nur, um abzunehmen.

    Für wichtig halte ich, unbedingt Ausdauersport (locker Laufen ist sehr gut, für Untrainierte unbedingt auf die individuell dazu passenden Laufschuhe achten) neben maßvoller Ernährung zu machen. Und zwar deshalb, weil eine reine Diät nicht die Verstoffwechselung ändert und somit bei wieder normalem Essverhalten umso mehr Fett ansetzen läßt. Bzgl. Zeitaufwand ist Laufen auch sehr gut, im Gegensatz zu Schwimmen o.s. Erstmal ein halbes Stündchen pro Tag und dann langsam hoch auf eines. Auch kostenlos und frische Luft wenn möglich.

    Nachhaltig vor schnell, weil man ja länger was davon haben möchte.

    Zudem würde ich nicht nur Bauchmuskeltraining (für gerade und schräge) machen, sondern die Antagonisten im Rücken dazu ebenso trainieren.
    Geändert von Heinrich_Kraemer (05.01.2017 um 11:49 Uhr)
    Heizerist in Ben Ephraims Gemeinde.

  5. #35
    Lilly mit drei L Benutzerbild von Lilly
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    21.01.2010
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    Standard AW: Wie bekommt am schnellsten einen Speckgürtel weg?

    ...
    Wer nicht genießt, ist ungenießbar.


  6. #36
    GESPERRT
    Registriert seit
    22.12.2016
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    259

    Standard AW: Wie bekommt am schnellsten einen Speckgürtel weg?

    Es gibt für alles eine Lösung. Einfach einen Fitnesstrainer konsultieren.

  7. #37
    Miss Verständnis Benutzerbild von Leila
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    17.564

    Standard AW: Wie bekommt am schnellsten einen Speckgürtel weg?

    Zitat Zitat von Rumpelstilz Beitrag anzeigen
    […] Die Frage war aber, wie geht es am schnellsten. […]
    Nein, die Frage lautete: „relativ schnell“.

  8. #38
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    Standard AW: Wie bekommt am schnellsten einen Speckgürtel weg?

    Zitat Zitat von Schopenhauer Beitrag anzeigen
    Das Wort "Diät" (griech: Diaita) bedeutet soviel wie Ordnung. Gesunderhaltung des Geistes und des Körpers. Auch: maßvolles Leben.
    ach ja???

    sag das mal unseren politikern, die erhöhen sich mittlerweile ihre "diäten" jeden monat automatisch, sogar ohne anwesend sein zu müssen.

    (tschuldigung, aber deine vorlage war zu gut, um meine gosche halten zu können)

    grüßle s.
    schrittchen für schrittchen wird uns die sprache genommen.
    ein volk, dem die sprache genommen wird, hat irgendwann nichts mehr zu sagen
    Die Menschenrechte sind erfunden worden, um die 10 Gebote zu verdrängen. (shahirrim)
    Manche Wege sieht man nicht kommen, die plant man auch nicht, die geht man aber. , danke an dich

  9. #39
    Mitglied
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    Standard AW: Wie bekommt am schnellsten einen Speckgürtel weg?

    Zitat Zitat von Sathington Willoughby Beitrag anzeigen
    Eine Ferndiagnose mit so wenig Infos - klasse!

    Zucker streichen, auf die Ernährung achten (Weightwatchers sollen laut Bekannten sehr gut sein), viel Bewegung.
    Spezielle Übungen gibt es keine, wo das Fett sich absetzt, ist reine Genetik.
    bei den ww nimmt nur eines permanent ab, der geldbeutel.

    ich spreche aus erfahrung.

    grüßle s.
    schrittchen für schrittchen wird uns die sprache genommen.
    ein volk, dem die sprache genommen wird, hat irgendwann nichts mehr zu sagen
    Die Menschenrechte sind erfunden worden, um die 10 Gebote zu verdrängen. (shahirrim)
    Manche Wege sieht man nicht kommen, die plant man auch nicht, die geht man aber. , danke an dich

  10. #40
    Mitglied Benutzerbild von Schopenhauer
    Registriert seit
    18.09.2015
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    16.365

    Standard AW: Wie bekommt am schnellsten einen Speckgürtel weg?

    Zitat Zitat von sibilla Beitrag anzeigen
    ach ja???

    sag das mal unseren politikern, die erhöhen sich mittlerweile ihre "diäten" jeden monat automatisch, sogar ohne anwesend sein zu müssen.

    (tschuldigung, aber deine vorlage war zu gut, um meine gosche halten zu können)

    grüßle s.

    Sie machen halt was sie wollen...Warum auch nicht? In diesem Freiluftirrenhaus....

    (Der war gut )
    Ohne Wahrheit gibt es keine Freiheit.

    "Ich glaube, ich bin jetzt in einem Alter, in dem ich Leute von Anfang an doof finden darf. Ich habe ja nicht ewig Zeit."

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