Zitat Zitat von sibilla Beitrag anzeigen
höre einfach auf deinen bauch, was er will, das bekommt er, so mache ich das mittlerweile.

z. b. sauren fisch, geht 3 tage, dann ist ruhe. momentan habe ich lust auf schinkennudeln, mein bauch bekommt das.

jetzt gerade dünstet blumenkohl plus karotten und ein wenig kümmel, ich freue mich drauf. horche in dich rein, das klappt und ich halte schon seit jahren mein gewicht.

allerdings muß ich dazu sagen, ich esse nur einmal am tag, aber dann richtig.

dazwischen trinke ich sehr viel wasser.

grüßle s.
Mache ich immer so...ich habe da doch keinen Plan...Wozu auch?