gesundes Veganer Essen

[El viejo]

@Lilly, ich bin auch dafür, dass jeder für sich selbst verantwortlich ist und jeder essen kann/soll was er möchte. Meine Frau isst manchmal auch Fleisch und ich als Veganer kaufe es ihr sogar.

Mein Beitrag war etwas provokant gedacht, weil hier im Thread einige Fleischesser ihr Essverhalten vehement verteidigen und daher sollte er zur Stimmung beitragen.

[Schlummifix]

eigentlich ist ja pflanzliche rohkost nicht so der hit, strengt imho die verdauung ziemlich an und man kann kaum was rausholen.

Zyankali ist übrigens auch ganz gut. Kann ich empfehlen.
Anschließend hat man nie wieder Magenprobleme.

[Schwabenpower]

@Lilly, ich bin auch dafür, dass jeder für sich selbst verantwortlich ist und jeder essen kann/soll was er möchte. Meine Frau isst manchmal auch Fleisch und ich als Veganer kaufe es ihr sogar.

Mein Beitrag war etwas provokant gedacht, weil hier im Thread einige Fleischesser ihr Essverhalten vehement verteidigen und daher sollte er zur Stimmung beitragen.

In der Tat provokant. Du ißt meinem Essen das Essen weg. Das wird Folgen haben

[MANFREDM]

Hatte mich nicht präzise genug ausgedrückt. Mit einseitigen Ernährungsformen meinte ich die veganösen und vergleichbare. Also hauptsächlich (Frucht)Zucker, KH. Mangel an Eiweiß und Fett.

Vegan ist höchstens als Zusatzernährung gesund. Z.B. Haferflocken & Quark mit Früchten als leichte Eiweiss- und Proteinquelle bei diversen Sportarten. Dann muss man sich nicht irgendwelchen teuren Protein- und Eiweissbomben aus der Dose kaufen. Kostest wahrscheinlich 1/5 bis 1/10.

Ohne Chemie und Zusatzstoffe wird man bei vegan nicht zurechtkommen. Für Heranwachsende ist vegan gesundheitsschädlich. Milchprodukte + Eier und vegetarisch ist ok.

[Schlummifix]

Vegan ist höchstens als Zusatzernährung gesund. Z.B. Haferflocken & Quark mit Früchten als leichte Eiweiss- und Proteinquelle bei diversen Sportarten. Dann muss man sich nicht irgendwelchen teuren Protein- und Eiweissbomben aus der Dose kaufen. Kostest wahrscheinlich 1/5 bis 1/10.

Ohne Chemie und Zusatzstoffe wird man bei vegan nicht zurechtkommen. Für Heranwachsende ist vegan gesundheitsschädlich. Milchprodukte + Eier und vegetarisch ist ok.

Milch ist überhaupt nichts und verantwortlich für zahlreiche Magen- und Hautprobleme.
Wer Magen- und Hautprobleme hat, sollte mal auf Milch verzichten. Stattdessen viel Wasser.
Milch ist für Kälber gedacht und der Magen/Darm kann das gar nicht verarbeiten.

Wie gesagt, ihr habt leider wenig Ahnung. Wahrscheinlich auf Schwachsinnswerbung reingefallen, Milch macht groß und stark. Schon klar.

Gut dagegen sind, Hülsenfrüchte, Reis, gesunder Fisch, Vollkorn. Was auch alles sehr gut schmeckt.
Dass vegan nicht schmeckt, ist auch so ein totaler Unsinn.

[Schopenhauer]

In der Tat provokant. Du ißt meinem Essen das Essen weg. Das wird Folgen haben

Ich bin seit fast einem halben Jahrhundert Vegetarier.
Kannst Du mir das verzeihen?

[Schwabenpower]

Ich bin seit fast einem halben Jahrhundert Vegetarier.
Kannst Du mir das verzeihen?

Nur, wenn mein Essen dadurch nicht verhungert.

Gestern habe ich auch fast vegetarisch gegessen: Zwiebeln und Champions, erst in Butter gedünstet, dann scharf angebraten. Paßt hervorragend zur Beilage. Beilage war ein Kalbsteak

[Schopenhauer]

Nur, wenn mein Essen dadurch nicht verhungert.

Gestern habe ich auch fast vegetarisch gegessen: Zwiebeln und Champions, erst in Butter gedünstet, dann scharf angebraten. Paßt hervorragend zur Beilage. Beilage war ein Kalbsteak

Es wird schon nicht verhungern.
Na, ich denke es hat Dir geschmeckt.

[Schwabenpower]

Es wird schon nicht verhungern.
Na, ich denke es hat Dir geschmeckt.

Klar.
Mein Essen begnügt sich üblicherweise mit recht einfachen Pflanzen, die selbst Veganer eher selten essen.

[Schopenhauer]

Klar.
Mein Essen begnügt sich üblicherweise mit recht einfachen Pflanzen, die selbst Veganer eher selten essen.

Eben!