Meine Ziele fuers neue Jahr

[Fenstergucker]

es war ö3 oder ich war in einem paralleluniversum. ö2 musicbox, von mo - fr. 15.00 - 16.00, DA kam alles entsprechende. freilich kann man auch den fritz egner vom br3 erwähnen, aber eingestellt war immer ö3.

jahre vorher hab ich afn gehört wie eine narrische...

im tv war auch ö2 damals das beste, freitag abends gab es die kunsstücke... jedesmal ein genuss - wurde freilich eingestellt, wie alles entsprechende schlechter wurde. gut, dass ich davon noch vieles auf konserve hab.

Wie auch immer, ich hab' anstatt Ö3 zu hören, lieber meine LPs gespielt. Da wusste ich, was kommt. Ö3 hatte für meinen Geschmack viel zu viel Kommerz und viel zu wenig Rock und alternative Musik gespielt. Metal sowieso nicht. Da hab ich immer das Gefühl, die haben nur 3 Songs im Programm: "Nothing else matters" von Metallica, "Every Rose has it's thorn" von Poison und "Crying" von Aerosmith.

Und was heutzutage gespielt wird, taugt bestenfalls als Geräuschkulisse im Auto, meist nicht mal dafür. Es wird jeder Schund gespielt und zum "Superhit" hochstilisiert.

Selbst im Auto läuft bei mir meistens Musik vom USB-Stick, Radio nur mehr bei Fernfahrten wegen der Verkehrsnachrichten.

[MANFREDM]

Wie wäre es mit einem Training von 2x10 Minuten zweimal pro Woche und später auf einmal 10 Minuten zu reduzieren ? Der gesamte Körper wir trainiert, einfach fantastisch. Ich praktiziere das seit 2009 ...

Ich kann Les Mills empfehlen. Mache 1 x pro Woche Bodypump = 1 Stunde Ganzkörper und als Leckerli 1/2 Stunde CX-Works = Bauch und Rumpf.

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