Zitat Zitat von Merkelraute Beitrag anzeigen
Versuch es mal mit japanischem Essen. Die werden nachweisbar am ältesten auf diesem Planeten.
Man hat mal untersucht, welche Gemeinsamkeiten solche Völker haben, deren Menschen eine sehr hohe Lebenserwartung haben.
Eine Gemeinsamkeit ist, dass in der Ernährung sehr viel Vitamin A, D und K2 vorkommt.

Die japanische Ernährung enthält sehr viel Vitamin K2 und durch den Fisch auch relativ viel Vitamin D.