Die Geschützten müssen vor den Ungeschützten geschützt werden, indem man die Ungeschützten zwingt, sich mit dem Schutz zu schützen, der die Geschützten nicht geschützt hat
https://www.youtube.com/watch?v=1WzJviSbqcE. Wird der Bürger unbequem, ist er plötzlich rechtsextrem...https://www.youtube.com/watch?v=aQhOrgzY3es
Vielen Dank für den Link. Den kannte ich schon, weil ich seit Tagen Informationen über Laufbänder suche.
Das Angebot ist sehr umfangreich und je länger man sucht, desto verwirrender ist das Ganze.
Den Typ und Preisrahmen weiß ich schon, aber bin noch unschlüssig für welchen Hersteller ich mich entscheiden soll.
"Die Größe einer Nation und ihr moralischer Fortschritt kann danach beurteilt werden, wie sie ihre Tiere behandeln."
-Mahatma Gandhi-
Stimmt, da muß ich Dir schon recht geben. Ich hab hier auch einen Park vor der Haustür, den ich aber tunlichst meide, aus eben diesen Gründen. Fahr lieber mit dem KFZ in die Natur raus. Pfefferspray, v.a. die kleinen handlichen, kann ich sowieso empfehlen, alleine schon wegen dem Schadgetier, das einem unangeleint begegnen kann.
Heizerist in Ben Ephraims Gemeinde.
Bist eine Gute, Mütterchen. So ganz anfreunden kann ich mich allerdings nicht mit dem Gedanken an ein Laufband. Zu stehen anstatt zu sitzen im Büro kann ich durchaus nachvollziehen, wegen Rückenproblemen. Gehts dann aber in Richtung gehen/ laufen am Arbeitsplatz und gleichzeitig arbeiten, würde ich mir da schon eher schwer tun, zwei Sachen gleichzeitig zu erledigen, v.a. wenn man sich konzentrieren muß. Das Laufband selber läuft ja auch, was ich mir da schon irgendwie störend vorstelle.
Aus Deinem link:
Also da muß ich widersprechen, auch wenn die Herrschaften selbstverständlich ihre Produkte verkaufen wollen. Gerade das Laufen auf unterschiedlichen, unebenen Untergründen ist für die Gelenke wesentlich besser, um Fehlstellungen zu korrigieren. Der Muskel-/ Sehnenapparat und die Gelenke werden genau dadurch gestärkt, weil sie sich ständig dem Geläuf anpassen müssen. Klar, als Anfänger und eher schwerer Läufer würde ich nicht gerade einen harten Marathonschuh für das Training auf Asphalt nehmen. Ebenso gut für den Rücken, weil dieser so die Unebenheiten ausgleichen muss und die Wirbel damit bewegt werden, die Sehnen gedehnt. Fehlstellungen beim Laufen (die die vorhandenen Probleme verstärken können bzw. die Fehlstellung bedingen - Schutzhaltung) werden somit eher korrigiert, im Gegensatz zum gleichförmigen Laufband, das genau diese wieder eher verstärken kann, trotz Dämpfung.Worin besteht der Vorteil bei der Nutzung des Laufbands gegenüber dem Joggen in der freien Natur?
Flexible Trainingsmöglichkeiten gehören ebenso zu den Vorteilen von elektrischen Laufbändern, da neben der Geschwindigkeit auch die Steigung einstellbar ist.
Das Laufen in der Natur bringt viele Hindernisse in Form von verschiedenen Untergründen mit sich, was sich negativ auf die Gelenke auswirken kann. Die in den Laufbändern enthaltenen Dämpfungsmatten sorgen für ein gelenkschonendes Laufen und mindern somit das Verletzungsrisiko.
Viele Menschen weigern sich bei schlechtem Wetter joggen zu gehen. Häufig wird stattdessen von einem Laufband Gebrauch gemacht, da es unabhängig von den Witterungsverhältnissen genutzt werden kann.
Chiropraktiker empfehlen nicht umsonst gerne immer ein Wackelbrett, bei Rückenproblemen, um genau diesen Effekt zu erzielen, sowie täglich das Schuhwerk zu wechseln.
Und das Argument, wenns regnet wäre das Laufband besser - Naja. Persönlich mag ichs sehr, wenn es richtig gießt, weil der Regen schön kühlt. Bei Sturm hab ich dann aber schon eher bedenken, daß mir was auf den Kopf fliegt, asttechnisch...
ps Ein Laufband kann durchaus Sinn machen, denk ich mal, wenn man eh schon einiergmaßen fit ist und einem nichts fehlt. Ähnlich dem Krafttraining. Das zu beginnen, wegen Rückenproblemen o.s. dürfte das Gegenteil bewirken.
Übrigens: Zu weich zu laufen ist auch nicht besonders, weil kein Halt und das Verletzungsrisiko stark steigt für Bänder, Kapsel usw.
Geändert von Heinrich_Kraemer (22.08.2019 um 12:34 Uhr) Grund: ps
Heizerist in Ben Ephraims Gemeinde.
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