Dieses Problem hatte ich vor ein paar Monaten auch. Ich hab dann einfach tagsüber den Schlaf nachgeholt, während der schnarchende Zimmernachbar dann wach war. Zum Glück ging das nur eine Woche so.
Dieses Problem hatte ich vor ein paar Monaten auch. Ich hab dann einfach tagsüber den Schlaf nachgeholt, während der schnarchende Zimmernachbar dann wach war. Zum Glück ging das nur eine Woche so.
Ich bin Schnarchexperte, habe alles mögliche ausprobiert.
Bis wir drauf gekommen sind, dass es auch mit Milben zusammenhängt. Milbenbezug hat es ziemlich reduziert.
Es hängt aber auch mit Stress zusammen, definitiv.
Im Grunde handelt es sich um eine Muskelschwäche des Rachenraums und/oder verengte Nase. Ich hab ja auch eine schiefe Nase.
Man kann sich auch so Schläuche in die Nase einführen oder das Rachensegel mit einer Sonderanfertigung stabilisieren, es gibt da einen Arzt in der Schweiz.
p.s.
Neueste Untersuchungen bestätigen, dass Training der Nackenmuskulatur Wunder bewirkt.
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"Groß ist die Wahrheit, und sie behält den Sieg" (3. Esra)
Ich hielt mich ja letzten Sommer monatelang in der Psychiatrie Großschweidnitz auf ... jetzt ist es raus. Ja, Großschweidnitz bei Löbau ... wo die Nazis Leute wie mich damals im Euthanasieprogramm beseitigt haben, alles bekannt. Und dort gibt es Zimmer für drei Leute. Ich war kurz unten im Mutter-Kind-Raum aber ansonsten stets in solchen Mehrbettzimmern. Paar Einzelzimmer gabs auch auf Station aber da kommt man kaum ran. Nur war ich derjenige, der schnarcht. Grauenvoll für die anderen und nicht ohne Beschwerden verbunden aber hey ... den, den es gestört hat, haben wir mit dem anderen, der es ertragen konnte, so bissl runtergemacht. So ein fetter Honk halt. Wenn du dich also beschwerst, dann musst du einen guten Stand bei den Schwestern haben, ist echt so.
Nebenan bei den Suchtis wars nicht anders ... zwei Therapeutengespräche jede Woche und Montag wie Freitag Visite. Dort konnte man seine Probleme mit dem Oberpsychologen, der Oberärztin, der Oberschwester und so weiter ansprechen ... tu das doch dort. Aber Erfolg musst du dir ganz fest wünschen, schließlich ist das kein Hotel und so.
Mach deinen Küchendienst und deine Therapien anständig und die Stationsleitung wird deine Sorgen ernster nehmen!
Darfste Wochenende schon nach Hause?
Man sagt ja Alkohol verändert dein Leben-Ich sauf nun schon so lange und warte noch immer auf Veränderung
Schnarchen, egal ob nun rasselnd, dröhnend oder "gurgelnd", ist unerquicklich für die Nachtruhe des Bettgenossens und längerfristig sogar gesundheitsgefährdend - Nachtruhe ist wichtig.
Insofern ein weiteres Argument für die gute, alte Tradition getrennter Schlafzimmer, welche ich ohnehin befürworte.
Es scheint so, dass eine Laserbehandlung des Rachens helfen würde.
Der soll nach München fahren, da sind die Top-Schnarchärzte. Die lasern dann den Rachenraum, was zur Verhärtung führt.
Optional Sonderanfertigung, um das Gaumensegel zu stabilisieren.
Zahnschiene, um den Unterkiefer vorzuschieben, bringt bei gurgelndem Schnarchen nicht viel.
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