Zitat Zitat von El viejo Beitrag anzeigen
Es ist bekannt, dass Vitamin B12 Mangel zu den oben aufgeführten Problemen führen kann und es ist nichts Neues.

Bin kein Fan der Linken und der Grünen, aber sie und auch alle, die nicht zu der Gruppe gehören, sich vegan ernähren machen sich Gedanken über seine Gesundheit und/oder Tierschutz.

Von daher weiß jeder Veganer, dass er Vitamin B12 durch Nahrungsergänzungsmittel supplementieren muss.

Daher sind die o.g. Aussagen nicht glaubwürdig.

Wenn sich jeder, gerade im Zeitalter des Internets, etwas mehr über seine Ernährung informieren würde, würden z.B. fast keine Diabetes 2 Patienten die Warteräume der Ärzte verstopfen und die Krankenkassen unnötig belasten.
So einfach ist das nicht. Wie immer gibt es auch da zwei Meinungen. Veganer selber sagen z.B. dass B12 auch in nicht tierischen Produkten vorkommt. In Pilzen, Algen z.B. Letztlich in der Erde, also würde man auch über den Konsum nicht ganz steril sauberer Möhren, Kartoffeln usw. Genug davon aufnehmen. Aber gut, das ist alles strittig bzw. die Wissenschaft sagt im Konsens da sicherlich das Gegenteil.

Fakt ist aber wohl unstrittig, dass die Milch-, Eier- und Fleischindustrie dominiert, da jede Menge Geld drin steckt, es kein Interesse besteht etwas zu ändern und sie letztlich auch vollkommen pervertiert ist.

Wenn man das im Hinterkopf hat, kann man das zumindest mal kritisch sehen, was Ernährungsexperten und Wissenschaft uns so an Empfehlungen geben.