Zitat von
WilliN
Keiner muss die 3-Schicht oder Kombischicht-Arbeit machen. Wer mit Schlafprobleme/psy. Probleme zum Doc läuft... wird von Schichtarbeit idR früher oder später "freigestellt".
Aus "freigestellt" wird mit etwas Glück dann eine Tagschicht, wenn die Firma mitspielt, oder, nach der Krankschreibung, Arbeitslosigkeit.
Bei mir bedeutet Schichtdienst bis zu 25% Zulage und mindestens 12 Sonderurlaubstage im Jahr. Also total ~39 Tage.
Ich mache das jetzt 10 Jahre. Nach 3-4 Jahren kamen die ersten Probleme (Schlaf, Ernährungsrhytmus, Stoffwechsel bzw. allg. Wohlbefinden).
Heute bin ich in einer Phase, wo man einfach nur fuktioniert und monatlich eine Lohnzahlung empfängt. 3-9 Stunden schlafen ist normal.
Nachtschicht kommste um 7 nach Hause, 8 im Bett, 12 Uhr Wecker: Termine. Frühschicht kannste nicht einschlafen, 01.00 noch wach, 04:15 geht der Wecker.
Freitags biste am Arsch, schläfst 9 Stunden durch.