Plötzlich schwere psychische Probleme (Lockdown = Isolationshaft?)

[Heinrich_Kraemer]

Ich höre die ganze Zeit Musik. Leider auch Schnulzen. Ich fühle mich wie ein Teenager. Einfach krass. Es wird dadurch leider ehrlich gesagt noch schlimmer. Aber auf Musik kann ich generell leider nicht verzichten.

Ich empfehle dagegen körperliche Arbeit. Wenn Haus und Garten, dann gibt's immer was zu tun. Im Winter innen Renovieren bspw. Bodenlegen Streichen usw. Wichtig nur nicht zu wenig machen und sehr früh anfangen. Man sieht was man getan hat, Koerper ist ausgelastet und man kann nebenher Musik hören, Schlaf ist bestens. Keine Zeit für Weltschmerzsachen. Dann geht das wieder weg.

[Gottfried]

In die Natur gehen hilft!

Wenn es doch nicht hilft, würde ich auch zum Arzt gehen und mir stimmungsaufhellende Mittel verschreiben lassen.

Das ist wahrscheinlich der einzige Ausweg.Wie ich mich kenne, werde ich es hinausschieben. Es ist ein Teufelskreis. Aber drück mir die Daumen.

[Hrafnaguð]

Das ist wahrscheinlich der einzige Ausweg.Wie ich mich kenne, werde ich es hinausschieben. Es ist ein Teufelskreis. Aber drück mir die Daumen.

Zieh dir lieben einen durch als wegen SO etwas Psychopharmaka zu schlucken
wenns schon ein Stimmungsaufheller sein soll!

[Gottfried]

Ich empfehle dagegen körperliche Arbeit. Wenn Haus und Garten, dann gibt's immer was zu tun. Im Winter innen Renovieren bspw. Bodenlegen Streichen usw. Wichtig nur nicht zu wenig machen und sehr früh anfangen. Man sieht was man getan hat, ist Körper ausgelastet und kann nebenher Musik hören. Dann geht das wieder weg.

Das Problem ist, dass durch die Isolation keine soziale Kontrolle erfolgt. Die Tagträumerei ist wie eine Droge. Kann man wirklich mit einem Rausch vergleichen, allerdings ohne jeglichen Drogenkonsum.

[Gottfried]

Zieh dir lieben einen durch als wegen SO etwas Psychopharmaka zu schlucken
wenns schon ein Stimmungsaufheller sein soll!

Ich habe leider damit gar keine Erfahrung. Ich bin ein Tagträumer. Der Rausch ist schon sehr, sehr intensiv, wenn die richtige Musik läuft - ohne Drogenkonsum.
Mein Gehirn ist quasi ein wandelndes Drogenlabor.

[Gottfried]

Hast Du mit irgendwas aufgehört(Rauchen, Trinken, Essen, Medizin)? Solche Zustände treten nicht selten bei einem Entzug auf.

Nein. Das Essen und Trinken habe ich gestern und vorgestern nahezu eingestellt. Bis auf einen trockenen Mund, der nun verschwunden ist, habe ich keinen Unterschied feststellen können.

[Hrafnaguð]

Ich habe leider damit gar keine Erfahrung. Ich bin ein Tagträumer. Der Rausch ist schon sehr, sehr intensiv, wenn die richtige Musik läuft - ohne Drogenkonsum.
Mein Gehirn ist quasi ein wandelndes Drogenlabor.

Wenn Meditation oder mal einen durchziehen nix für dich iss, dann mal vielleicht
ein gutes Game zocken. Auch wenn du das noch nie gemacht hast. Kann mal auch gut absorbieren und den Kopf freipusten. Irgendne Thematik
die da interessiert? Krieg, SciFi, Autorennen, Strategie, Fantasy, Simulation?

[Haspelbein]

Man merkt eben, dass nichts wirklich Neues mehr kommt, also sehnt man sich nach den elementaren Erlebnissen der Jugend zurück, als alles neu war. Aber sowas kann man nur einmal erleben. Geht man zurück zu den alten Orten und auch Menschen, ist der Zauber vorbei.

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Das ist korrekt, deshalb vermeide ich oftmals selbst alte Urlaubsorte, denn man überdeckt sonst eher schöne Erinnerungen mit einem langweiligen Besuch. Mal ganz abgesehen davon, dass es meiner Stimmung eher gut tut, überhaupt neue Dinge zu entdecken. Die Orte meiner Jugend existieren fast noch unverändert, nur die Freunde sind so gut wie alle weggezogen.

[Deutschmann]

Das ist korrekt, deshalb vermeide ich oftmals selbst alte Urlaubsorte, denn man überdeckt sonst eher schöne Erinnerungen mit einem langweiligen Besuch. Mal ganz abgesehen davon, dass es meiner Stimmung eher gut tut, überhaupt neue Dinge zu entdecken. Die Orte meiner Jugend existieren fast noch unverändert, nur die Freunde sind so gut wie alle weggezogen.

Jep. Wenn man sich in die Jugend reinsteigert wie unbeschwert alles war, erscheint das aktuelle Leben umso krasser.

[Gottfried]

Midlife Crisis.
Hilfe: Konfrontationstherapie. Schau mal ob du Deinem Jugendschwarm begegnen kannst.
Hatte ich auch mal. Instant healing effect.
Und natürlich Schwabenpowers tip. Nur mag ich keine Zigarren.

Wie war das mit Deinem Jugendschwarm? Wie war die Reaktion bzw. Ablauf?