Wer nicht genießt, ist ungenießbar.
Fasten hat ja gelegentlich auch eine politische Dimension.
An einem Tag, im Jahre des Herrn 1980 beschloss die Junge Gemeinde der Weinberg Gemeinde in Dresden Neustadt für den Frieden zu fasten.
Damit es dem Einzelnen nicht zu schwer würde, fastete die Hälfte von 0:00 Uhr bis Mittag und die andere Hälfte den Rest des Tages.
Am nächsten Tag gab es keinen Krieg in Deutschland.
Ich war damals ja noch ziemlich klein und neigte ein wenig zu dämlichen Witzen . So kam es, dass ich kein gern gesehener Gast im Weinberg mehr war.
"Musiker sind dumm, faul und habgierig!"
~Frank Zappa~
Heilfasten wäre auch nicht meine Sache, wie z.B. in Bad Brückenau.
Aber schon Goethe betrieb Heilfasten in Karlsbad.
Damals machte man vor dem Heilfasten sein Testament, da drei Wochen nichts gegessen wurde.
Ich bevorzuge eher Intervallfasten.
Als Mann sollte man übrigens immer seinen Bauchumfang messen.
> 96 cm ist gefährlich bzw. Bauchumfang / Körpergröße sollte nicht über 0,5 liegen (bei älteren nicht über 0,6).
Sog. viszerales Fett ist der größte Krankheitsfaktor, da durch dieses sehr viele Hormone gesteuert werden,
welche z.B. Bluthochdruck und auch Entzündungsreaktionen (Rheuma, Arthrose) verursachen.
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"Groß ist die Wahrheit, und sie behält den Sieg" (3. Esra)
Fasten macht Sinn in der heutigen Gesellschaft. Unser Körper muss ja den ganzen Dreck, den wir über Nahrungsmittel zu uns nehmen, irgendwie wieder ausscheiden.
Deswegen sollten wir ihm hin und wieder eine Pause gönnen.
Ich versuche aber auf gesunde Ernährung zu achten, die das Fasten überflüssig macht. Das erfordert mehr Disziplin als in Intervallen auf Nahrung zu verzichten.
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