Fasten

[Klopperhorst]

Genau.

Das Fasten wird ja gerade wieder populär. Vermutlich weil es soviele fette Leute gibt.

Heilfasten, hat der dicke Kohl immer gemacht.

Nee nicht mein Ding.
Kopfweh, ständig.

Wenn du schon Intervallfasten gemacht hast, gibt das keine Kopfschmerzen.
Probleme kriegen nur Leute, die täglich 3 Mahlzeiten gewohnt waren und plötzlich stoppen.

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[HerrMayer]

ich kenne das vor allem wenn man konzentriert arbeitet, oft fällt mir es erst auf wenn ich schon im Bett liege und schlafen will.....dann fängt auf einmal der Bauch an zu grummeln und ich muss nochmals aufstehen und was essen sonst kann ich nicht einschlafen.....

Hahaha, geht mir ständig so.
Dann muss ich mir nachts um 2.00 noch einen Pfannkuchen backen.

Wie kann man mit hungrigem Magen schlafen ?
Früher habe ich mir nachts sogar Spagetti mit Gorgonzola Sauce gemacht !

[LOL]

Hahaha, geht mir ständig so.
Dann muss ich mir nachts um 2.00 noch einen Pfannkuchen backen.

Wie kann man mit hungrigem Magen schlafen ?
Früher habe ich mir nachts sogar Spagetti mit Gorgonzola Sauce gemacht !

Alles eine Frage der Disziplin und des Willens. Nebenbei werden auch jene gestärkt mit dem Fasten...

[HerrMayer]

Alles eine Frage der Disziplin und des Willens. Nebenbei werden auch jene gestärkt mit dem Fasten...

Nö, ich liege dann wach und der Magen wird lauter und lauter.

[LOL]

Nö, ich liege dann wach und der Magen wird lauter und lauter.

Jo, aber weil du dich darin schlecht erzogen hast...

[HerrMayer]

Jo, aber weil du dich darin schlecht erzogen hast...

Nee weil ich dünn bin. Ich brauche die Energie.

[Valdyn]

Nö, ich liege dann wach und der Magen wird lauter und lauter.

Man sollte auch auf seinen Körper hören. Ich esse vor dem zu Bett gehen auch oft noch eine Kleinigkeit. Manchmal auch Süsses.

[LOL]

Nee weil ich dünn bin. Ich brauche die Energie.

Gut, dann ist es was anderes. Dann hau rein!

[Klopperhorst]

Hahaha, geht mir ständig so.
Dann muss ich mir nachts um 2.00 noch einen Pfannkuchen backen.

Wie kann man mit hungrigem Magen schlafen ?
Früher habe ich mir nachts sogar Spagetti mit Gorgonzola Sauce gemacht !

Kein Wunder, wenn du dir diese Zuckerdröhnung (Kohlenhydrate) gibst , dann schreit dein Gehirn nach dem Abfall des Blutzuckers sofort nach neuer Energie.
Wahrscheinlich hast du schon eine leichte Insulinresistenz.

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[HerrMayer]

Kein Wunder, wenn du dir diese Zuckerdröhnung (Kohlenhydrate) gibst , dann schreit dein Gehirn nach dem Abfall des Blutzuckers sofort nach neuer Energie.
Wahrscheinlich hast du schon eine leichte Insulinresistenz.

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Ich esse kaum bis wenig Zucker, seit meiner Kindheit. Meine Mutter hat Zucker mehr oder weniger verboten.
Ab und an mal Kuchen oder Schoggi.
Das muss sein.


Wie gesagt, ich vergesse oft zu essen, wenn ich arbeite.
Und kann knurrt der Magen.

Bei mir funktioniert halt alles.