ich mache das seit jahren anders, ich höre auf meinen bauch und der sagt mir genau, was er braucht und das bekommt er, sei es mal ein brot mit butter, sei es ein stückchen schwarze schokolade, sei es ein paar scheiben schinken, egal ....
es klappt wunderbar und mir passen immer noch die jeans, die ich seit 20 jahren habe.
einfach alles in maßen und nicht in massen reinfressen, dann klappt das auch mit dem gewicht.
schrittchen für schrittchen wird uns die sprache genommen.
ein volk, dem die sprache genommen wird, hat irgendwann nichts mehr zu sagen
Die Menschenrechte sind erfunden worden, um die 10 Gebote zu verdrängen. (shahirrim)
Manche Wege sieht man nicht kommen, die plant man auch nicht, die geht man aber. , danke an dich
An alle Mahner und Zweifler, ich probiere es einfach mal. Gefährlich an dieser Diät ist, dass sie nur für kurze Zeit gedacht ist und man danach Gefahr läuft, wieder in alte Essgewohnheiten zurückzufallen.
Danke, Würfelqualle.
Ich bin 1,76 cm groß und habe wieder auf 84 kg zugenommen. War schon runter auf 76 kg, was das richtige Gewicht für mich ist.
Bist Du männlich oder weiblich? Das macht auch noch einen Unterschied.
Ich wäre mit 78 kg sehr zufrieden. Also 10 kg weniger.
Ich bin ja auch nicht fett. Also kein Doppelkinn, keine schwabbligen Oberarme und keine dicken Beine. Es ist halt nur die Plauze und die Hüften, so halbe Schwimmringe.
Meine Urgrossmutter wurde 104 jahre alt. Schweineschmalz hat die sicher oft gegessen.
Der groesste "Dickmacher" ist Bewegungsmangel. Wenn ich den ganzen Tag koerperlich aktiv bin koennt ich alles in mich hineinfressen ohne zuzunehmen. Im
Gegenteil da muss ich aufpassen nicht abzunehmen.
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