Zitat Zitat von Heinrich_Kraemer Beitrag anzeigen
Mal allgemein in die Runde, warum mir perönlich Bodyweight lieber ist als Fitnesstudio, Bodybuilding usw. ( Abgesehen daß es nichts kostet, die krasse Klientel im stinkenden Studio usw.)
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Fitnesstudios sind für mich NoGo-Areas.
Für Muskelaufbau und so einen Proll-Scheiß wie in den Videos oben bin ich mittlerweile zu alt.

Ich mag es auch nicht, dröge eintönige Bewegungen zu machen, nur zum Selbstzweck.

Was ich mache, hat alles einen zusätzlichen Zweck.
Z.B. renne ich einmal die Woche zu einem sehr weit entfernten Supermarkt in den nächsten Ort, ca. 10 Km, und fülle meinen Rucksack.
Das ist ein gutes Training.
Wenn ich mal Termine außerorts habe, versuche ich immer die Kilometer bis zu nächsten Bahnstationen zu laufen, also nicht die nahest gelegenste Station zu nehmen.

Da ich kein Auto habe, gehe ich für jede Besorgung zu fuß.
Krafttraining ist das Geschleppe der Kohlen aus dem Keller in den obersten Stock.

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