wer denken kann, weiss, dass gemüse und obst besser sind als z.b. eine fertig pizza. bei salz, zucker, alkohol und fetten gilt nicht zuviel, lieber zuwenig. sollte eigentlich jedem einleuchten.
klar ist aber auch, dass nicht jeder nach einem langen arbeitstag noch grosse lust hat, sich in die küche zu stellen und z.b. einen salat zu machen. oder dass ein arbeitsloser nicht unbedingt jeden tag frisches obst und gemüse kaufen kann, weil dann sein hartz einkommen nicht sehr lange reicht.
ich denke, jedem ist bewusst, welche ernährung gesünder ist, aber manches mal lässt es sich nicht immer nach dem wissen leben.