Die Midlifecrisis: Fluch oder Chance?
Frauen leiden unter den Wechseljahren, Männer unter der Midlifecrisis. Die Konsequenz: Alte Zöpfe müssen ab, Neues – gern auch total Verrücktes – muss her. Das kann eine Chance sein, aber auch vieles kaputt machen. Nicht selten zerbrechen langjährige Partnerschaften gerade in dieser Phase. Doch es gibt Möglichkeiten, auf konstruktive Art mit der Midlifecrisis umzugehen. Außerdem können Krisen immer auch einen Neuanfang bedeuten.
Viele Männer haben zwischen Ende 30 und 50 das Bedürfnis, Bilanz zu ziehen und sich die Sinnfrage des Lebens zu stellen.
Die Zeichen stehen auf Neuanfang
Dennoch äußert sich die Andropause, wie es bei den Männern heißt, häufig eher als existenzielle Krise: Sie fühlen sich gereizt, lustlos, unzufrieden und antriebsarm; altersbezogene innere Konflikte brechen hervor. Für viele Partnerschaften bedeutet die Midlifecrisis eine Zerreißprobe oder im schlimmsten Fall sogar das Aus.
Ausbrechen aus alten Zwängen
"Viele Männer haben in dieser Zeit bereits die wichtigsten Lebensziele erreicht", so Diplom-Psychologin Lisa Fischbach von ElitePartner.de. "Trotzdem werden sie von Zweifeln geplagt und haben das Gefühl, dass die besten Jahre vorbei seien. Aus diesem Grund kommt es zu dem Wunsch, aus dem Alltag und den Zwängen auszubrechen.
Oft wollen sich Männer in dieser Phase beweisen, wie jung sie sich noch fühlen und das auch äußerlich demonstrieren. Sie geben sich jugendlich, stellen ihre Garderobe modisch leger um, färben die Haare, lassen sich Fett absaugen oder schwitzen im Fitnessstudio.
Es liegt auf der Hand: Altern ist in unserer Gesellschaft unpopulär. Wir wollen möglichst lang frisch und knackig aussehen – den ewigen Jungbrunnen finden. Das macht natürlich auch Männern zu schaffen. Ebenso wie Frauen leiden sie unter der schwindenden Jugendlichkeit und der Vergänglichkeit ihrer Attraktivität.
Es langsam angehen lassen
Auch wenn alles sehr dringlich erscheint: Männer sollten es lieber langsam angehen lassen, bevor sie alles über den Haufen werfen. Ein reflektierter Umgang mit der Midlifecrisis kann nämlich vieles bewirken und muss nicht immer einen kompletten Neuanfang bedeuten.
Manchmal reicht eine Umorientierung oder Neuausrichtung der Interessen.