Impfpflicht - Impfzwang - Solidarität - Nötigung - ... wohin geht die Reise ... ?

[Merkelraute]

Ich glaube nicht, dass schlechte Zähne zu Corona beitragen, aber ein Politiker, welcher sich als Gesundheitsapostel aufschwingt, sollte glaubhaft sein.
Lauterbach hat seine "Karrierechance" erkannt - wird laufend "gebucht" und und kassiert. Da sollte es dann auch mal für eine neue Fresse in Budapest reichen.
Ob der jemals Corona hatte bezweifel ich bei dem wie bei den meisten Showkandidaten aus der Politik. Das diente lediglich der Sache.
Gleiches gilt für die Maskenkampagne. Die Dinger werden nur so lange getragen, wie Medien und die Öffentlichkeit dabei sind.

Doch, das wurde schon durch diverse Universitätskliniken bestätigt, daß gute Mundhygiene den Mikrozoo an Viren und Bakterien mit u.a. Covid reduziert.

[antiseptisch]

Eine Impfflicht ist klipp und klar grundgesetzwidrig. Es traut sich nur keiner, dagegen zu klagen, weil heute nicht mehr sichergestellt werden kann, dass die Verfassungsrichter das Recht der Bürger noch durchsetzen können oder wollen, weil sie durch die Bank befangen bis korrupt sind. Selbst der Masernimpfzwang im Kindergarten ist grundgesetzwidrig. Hier läuft auch eine Klage, aber die könnte sich noch zehn Jahre hinziehen wie Kaugummi.

[ABAS]

Fakten bitte! Gibt es bereits eine Studie dazu, eine Meta-Studie vielleicht oder laberst du mal wieder das, was dir und anderen in den Kram passt?

Ich warte noch auf die Aussage, dass Menschen, die sich nicht gegen Corona impfen lassen möchten, Potenzstörungen haben und Pickel auf der Nase. Oder einen niedrigeren IQ und krumme Beine....

Geistesschwache wie z.B. Impferverweigerer und Querdenker sind nicht nur mental sondern
meistens auch koerperlich schwach und haesslich. Du kennst doch die ueberlieferte Weisheit:

" Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Koerper "

Mentale Stärke: Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper

„Mens sana in corpore sano“ (gesunder Geist in gesundem Körper): Dieses Zitat ist wesentlich bekannter als sein Verfasser Juvenal. Dieser Satiriker äußerte sich unverblümt über die Gesellschaft im antiken Rom und musste dafür vermutlich gehörig Kritik einstecken. Mentale Stärke kann da nicht schaden.

Wie aber beeinflusst mentale Stärke unsere Gesundheit und unser Leben? Mehr dazu in diesem Artikel!

1. Was ist mentale Stärke?

Gnadenlos, aber brillant: Seine überlieferten Werke zeigen, dass Juvenal mit einem knallharten Verstand gesegnet war. Was würde er wohl dazu sagen, dass sein berühmtestes Zitat nur in verkürzter und damit verfälschter Form bekannt ist? Eigentlich lautet der Satz: „Orandum est ut sit mens sana in corpore sano“ (Man soll beten, dass ein gesunder Geist in einem gesunden Körper sei).

Wir können nur vermuten, dass ihn diese Tatsache nicht weiter beeindrucken würde. Das Online-Lexikon der Psychologie „Psychomeda“ beschreibt die Fähigkeit Misserfolge wegzustecken, als ein Kennzeichen von mentaler Stärke (1). Sie sei das Ergebnis von individuellen Denkprozessen, die auf persönlichen Überzeugungen und Einstellungen basieren.

Mental Toughness statt Mentale Stärke

Im englischsprachigen Raum spricht man eher von ‚mental toughness’ (mentale Widerstandsfähigkeit), wenn es um mentale Stärke geht – obwohl der wörtlich übersetzte Begriff ‚mental strength’ durchaus existiert. Die britischen Psychologen Peter Joseph Clough und Keith Earle stellten 2002 das sogenannte 4C-Modell vor, um mentale Stärke zu definieren (2).

Menschen mit mentaler Stärke zeichnen gemäß dieses Modells durch folgende Eigenschaften aus:

Confidence (Selbstvertrauen): Sie sind von ihrem Können überzeugt.
Challenge (Herausforderung): Sie verfolgen hochgesteckte Ziele.
Control (Kontrolle): Sie halten die Welt für kontrollierbar.
Commitment (Engagement): Sie sind motiviert und verfolgen Ziele mit Ausdauer.

Bisher wurde mentale Stärke vor allem als Qualität von Sportlern untersucht (3) (4) (5) oder als Faktor in Bereichen, in denen Leistung zählt, wie beispielsweise Bildung (6).

Was bedeutet nun aber mentale Stärke?

Selbstwirksamkeit als Anreiz zum Handeln

Der US-amerikanische Psychologe Albert Bandura prägte bereits 1977 im Zusammenhang mit mentaler Stärke den Begriff Self-Efficacy (Selbstwirksamkeit) (8) . In seinem Buch Self-Efficacy: The Exercise of Control schreibt er (9):

„Wenn die Menschen nicht glauben, dass sie durch ihre Handlungen die gewünschten Wirkungen erzielen können, haben sie wenig Anreiz, zu handeln.“

Verfolgen wir diesen Gedanken weiter, so ist mentale Stärke, beziehungsweise Selbstwirksamkeit, logischerweise die Voraussetzung für alles, was wir tun. Wenn wir nicht von der Wirkung überzeugt wären, würden wir jede Handlung bleiben lassen – egal, ob wir etwas für unsere Karriere oder unsere Gesundheit tun.

Wie können wir aber erklären, dass viele Menschen nach wie vor rauchen oder andere Dinge tun, die nicht gut für sie sind? Gemäß Bandura fehlt Rauchern offensichtlich mentale Stärke – sonst würden sie diese Gewohnheit aufgeben. Obwohl Banduras Konzept menschliches Handeln durchaus erklären kann, scheint es zu einfach gestrickt zu sein. Was ist mit dem Unterbewusstsein? Können mental starke Menschen selbstbewusst hohe Ziele anstreben – obwohl sie noch in unbewussten Programmen festhängen?

2. Wir lassen uns nicht in Schubladen stecken

Ein Konzept – und mag es noch so wissenschaftlich formuliert sein – ist immer eine Art Schublade, die Verhaltensweisen einordnet. Wir Menschen sind aber komplizierte Wesen, die sich ständig wandeln. Die wissenschaftliche Methode ist zwar hilfreich, um einzelne Phänomene zu beschreiben, doch verliert die Medizin manchmal die Übersicht und betrachtet den Menschen nicht in seiner Ganzheit.

Italienische Forscher kritisieren die hippokratische Sicht der Medizin mittlerweile vehement. Demnach ist der menschliche Körper mehr als mechanische Prozesse und Reaktionen von Flüssigkeiten (10). Sie fordern, die technischen Fortschritte konsequent in der Medizin anzuwenden und den Körper um eine virtuelle Dimension zu erweitern. Für sie lautet die moderne Version von Juvenals Zitat: „Mens sana in corpore virtuale sano.“ (Ein gesunder Geist in einem virtuellen gesunden Körper).

Neue Dimension mit virtueller Realität

Seit einigen Jahren beschäftigen sich Wissenschaftler auf der ganzen Welt verstärkt damit virtuelle Realität und Robotik zu nutzen. Giuseppe Riva von der renommierten katholischen Universität in Mailand ist einer der Protagonisten dieser neuen Richtung (11). Er nennt sie ‚embodied medicine’, was etwa mit verkörperter Medizin übersetzt werden kann. Die Anwendungen reichen mittlerweile von Angststörungen über Schmerztherapie bis zu Ess-Störungen und Abnehmen.

Warum hat virtuelle Realität offensichtlich eine heilende Wirkung auf den Körper? Riva erklärt das mit dem grundlegenden Mechanismus, den unser Gehirn mit virtueller Realität teilt: Um den Körper zu regulieren und zu kontrollieren, simuliert das Gehirn ständig Situationen. Wie virtuelle Realität erschaffen deine Nervenzellen ständig das Modell eines Raums um dich herum. Es dient dazu, die komplizierten Stoffwechselprozesse zu steuern. Gezielte virtuelle Umgebungen können deshalb die innere Welt des Körpers beeinflussen (12).

Die Grenzen der Wissenschaft

Unser Gehirn und damit unsere mentalen Prozesse bestimmen zweifelsfrei gemeinsam mit unserem Körper unser Leben. Wie genau sich mentale Stärke auf unsere Gesundheit auswirkt oder wie unsere Gesundheit die Kraft unserer Persönlichkeit beeinflusst, lässt sich schwierig mit wissenschaftlichen Methoden belegen.

In diesem Fall hilft der gesunde Menschenverstand: Wenn du selbstbewusst und von deinem Können überzeugt lebst, dürfte sich das aller Wahrscheinlichkeit nach positiv auf deine Gesundheit auswirken. Oder umgekehrt: Wenn du den Tag mit ängstlichen Gedanken beginnst und dein Glas generell halb leer statt halb voll ist, neigst du eher zu Depressionen.

Fitter Körper, gesunder Geist

Zweifelsfrei steht fest, dass Bewegung und Sport den Körper fit machen und sich auch auf deinen geistigen Zustand auswirken. Training fördert die psychische Gesundheit und wirkt Depressionen und Angstzuständen entgegen (13). Darüber hinaus verbessert Bewegung auch das Selbstbewusstsein und die Stimmung (14). Außerdem verringert körperliche Aktivität das Risiko, an Dementia oder Morbus Alzheimer zu erkranken (15).

Allerdings kann bisher niemand genau erklären, warum das so ist. Forscher vermuten, dass körperliche Aktivität die Durchblutung des Gehirns verbessert. Außerdem soll sie die Achse zwischen Hypothalamus, Hypophyse und Nebennieren stärken, die das Gleichgewicht der Hormone entscheidend beeinflusst. Schlussendlich wirkt sich diese Achse auf das limbische System aus, das Stimmung und Motivation steuert.

Um zu trainieren, brauchst du jedoch Motivation, womit wir wieder bei mentaler Stärke angelangt sind.

3. Gibt es Shortcuts zu mentaler Stärke?

Wie erlange ich mentale Stärke? Das sind häufige Fragen an die Google-Suchmaschine. Thomas Schlechter, selbsternannter mental Coach und Trainer, hat ein Buch über mentale Shortcuts geschrieben mit dem Titel Auf Knopfdruck punktgenau in Bestform. Schlechter nennt diese Shortcuts „magische Zauberformeln für das Gehirn“. Vom Marathon-Läufer bis zum Spitzenmanager könne mit diesen zwölf Techniken jeder sein Selbstvertrauen stärken, seine Motivation erhöhen und Stress bewältigen. Ein mentaler Shortcut wirkt demnach wie ein Kickschalter im Gehirn: Er erzeuge blitzartig einen Zustand, der Höchstleistungen möglich macht.

Auf seiner Website beschreibt Thomas Schlechter 10 Regeln für den Erfolg, die wir hier verkürzt wiedergeben:

Bestform: Schlechters Ansicht nach ist deine Bestform der wichtigste Erfolgsfaktor.
Dankbarkeit: Dankbar zu sein fördert eine positive Lebenseinstellung.
Ziel: Ein präzises Ziel gibt deinem Leben Richtung.
Gleichgewicht: Emotionen beherrschen lernen, hilft, mit Rückschlägen umzugehen.
Willenskraft: Diese Eigenschaft verleiht dir Ausdauer.
Selbstbewusstsein: Führe dir regelmäßig deine Fähigkeiten vor Augen.
Fitness: Bewegung, Dehnung und Atemübungen stärken deinen Körper.
Entschlossenheit: Entscheidungsfreude hilft, Hindernisse aus dem Weg zu räumen.
Wachsen: Bemühe dich stehts, dich selbst zu verbessern.
Einfachheit: Einfache Lösungen funktionieren besser als komplizierte.


4. Anleitung fürs Mentaltraining

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Neue Ansätze in der Medizin mit virtueller Realität belegen, dass unsere mentalen Bilder unsere Gesundheit direkt beeinflussen. Fest steht: Ein gesunder Körper beeinflusst deine Stimmung positiv. Fest steht außerdem: Mentale Stärke lässt sich trainieren. Mit entsprechenden Übungen kannst du deinen Geist und deine Gesundheit verbessern.

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[Neu]

... Dazu gehören zum Beispiel auch die Einnahme bestimmter Medikamente und eine Krebsbehandlung, auch Cortison führt zu einer Schädigung und so weiter und so fort. .

Ja, man sollte schon aufpassen, welche und wie viele Medikamente man einnimmt. Durch die neue Definition der Pharma gibts ja keine gesunden Menschen mehr.

[Neu]

" Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Koerper "

Richtig. Und Impfen macht krank.

[Hay]

Geistesschwache wie z.B. Impferverweigerer meistens auch koerperlich schwach und haesslich.
Du kennst doch die ueberlieferte Weisheit:

" Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Koerper "

Ein gesunder Körper braucht allerdings keine Medikamente.

Ein gesunder Geist diskriminert Andersdenkende nicht als "Geistesschwache", zumal man heutzutage nicht mehr abwertend von Geistesschwachen spricht. Und die Wertigkeit von Menschen in "schön" und "haesslich" vorzunehmen, ist nun allerunterstes Niveau. Wünschst du dir etwa den A. zurück?

[Hay]

Ja, man sollte schon aufpassen, welche und wie viele Medikamente man einnimmt. Durch die neue Definition der Pharma gibts ja keine gesunden Menschen mehr.

Normalerweise hilft der Körper sich selbst. Nur in Ausnahmefällen sollte eingegriffen werden, denn jeder Eingriff birgt auch Nachteile. Keine Behandlung und kein Medikament ohne Nebenwirkungen.

[SprecherZwo]

Richtig. Und Impfen macht krank.

Irrtum. Impfen macht frei.

[antiseptisch]

Irrtum. Impfen macht frei.

Kommentar eines Youtubers bei einem Livestream heute: "Ich weiß gar nicht, was das für eine Republik geworden ist: 1933 hatten wir uns das anders vorgestellt".

[Neu]

Irrtum. Impfen macht frei.

Das hieß aber anders. Arbeit macht frei.